长垣引体向上拉杆可以在一些健身器材商店、运动用品店或者一些电商平台上购买到。购买时要注意选择正规店铺，以确保产品的质量。此外，可以根据个人需求选择不同材质、不同规格的拉杆。可以选择一些名气较大的品牌，如卓尔健身等。

(1)锻炼肌肉在练习单杠的过程中，可以锻炼手臂、肩膀、腹部等部位的肌肉。单杠做引体向上时，可以锻炼人体的背部肌肉、肩部肌肉、上臂肌肉和胸部肌肉。(2)加强臂力。单杠运动时，需要双手握住单杠作为支撑，会承受部分身体重量。

这个健身器材是史密斯架。史密斯架是一种非常有用的健身器械，它的杠铃滑动轨迹受到，训练者可以放心大胆地使用大重量，而且它不单单局限于深蹲的训练，还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。俯姿划船，肱二头肌弯举。举...

健身器材的种类有很多，按功能可分为单功能和综合型多功能两大类。单功能健身器材有划船器、跑步机、美腰机、健步车等；综合型多功能健身器材扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械。划船器主要用来增强手臂力量、背阔肌...

引体向上器材、引体向上器、室内门框单杠、多功能门上器单杠，这些在网上都能买到，很方便。价格在几十元到一百元不等。伸缩型的单杠：顾名思义就是一整条单杠卡在门框中间，有的是用螺丝锁固定、有的是用旋开式＋防滑...

2.瑜伽球瑜伽球可以说是一种女性的专属健身器材，用来锻炼女性的柔韧性、对身体各部位的控制能力，经常练习瑜伽球，有助于塑造完美的身体曲线。3.椭圆机椭圆机对力量和耐力没有太大的要求，非常适合女性使用，而且背、腹...

引体向上种类多种多样,主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。想要进行引体向上运动,首先你要知道哪些器材能够辅助你进行引体向上!通常的引体向上健身器材有单杠、双杠两大类!比如社区的单双杠、家用单杠、家用引体向上...

断掉应该不至于，你看看商品介绍，应该有承重多少的，第一个说的承重600斤不知道说的是单杠位置还是仰卧起坐板，价格差了一半还多，材质肯定有很大区别，如果自己感觉能坚持下来，想长期使用，而且经济也允许的话，还是建议你...

2件正品凯康室内单杠双杠俯卧撑架一体训练健身器材引体向上器多功能339.32售出：1件欣怡健身器材中考引体向上室内单杠门上单双杠秋千架包邮45售出：9件多功能室内单杠+举重架双杠引体向上杠铃架卧推架健身器材...

单功能健身器材很多，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。1、划船器：2、健美车：3、健步机：4、跑步机：5、美腰机：