1、早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是莲藕，性偏凉的，而且具有一定的去火作用。藕粉是传统滋养食品，可以清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生机，止血散瘀。蜂蜜的好处更不用说了，大家都知道，具有滋养、润燥、解毒...

所以早上吃藕粉效果是最好的，而晚上一般没有特殊情况的话，我们都是不建议大家吃东西的，因为晚上要睡觉了，这个时候不适合吃东西，晚上吃的越少越好，

好。早上吃好藕粉的主要成分是莲藕，具有一定的祛火的作用，藕粉是一种不带麸质的粉未，用干燥的莲根（藕）磨成，藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕...

吃藕粉是没有季节性的，早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是莲藕，性偏凉的，而且具有一定的去火作用。藕粉是传统滋养食品，可以清热凉血，通便止泻，健脾开胃，益血生机，止血散瘀。蜂蜜的好处更不用说了，大家都知道，...

1藕粉早上还是晚上吃好建议早上吃更好。藕粉是用莲藕加工制成的一种食品，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、糖分、纤维素、矿物质等多种营养成分，具有健脾益胃、生津止渴、益气养血等多种功效，而早上是人体消化吸收功能最好...

空腹适宜喝莲藕粉；可以当早餐食用。莲藕有助于止住胃溃疡、痔疮引起的出血，具有消炎止血作用。莲藕有恢复神经疲劳的功效，故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。更年期妇女出现月经不调、不...

藕粉什么时候吃最好早上吃藕粉是最好的。能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，还能够排出体内的毒素，减少身体对脂类物质的吸收，特别适合减肥的爱美女性在日常生活中使用。藕粉中含有一定的鞣质，能够治疗...

藕粉如果是每天都坚持食用的话，那么每天的量并不适合太多，建议在40克左右即可，既可以补充我们所需要的营养，又不会因为吃太多而造成负担。藕粉一天吃多少合适藕粉一天食用30—52克就可以了。另外每天早上吃藕粉最好。藕粉...

胆酸盐、食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，促进血脂的排出，从而减少脂类在体内的堆积，所以说莲藕它有一定的降血脂的作用。另外莲藕也是健脾胃的药物，所以能够帮助我们增强脾胃的功能。藕粉一年四季都可以吃。

另外，藕粉的热量相对比较高，若是晚上长期大量食用藕粉，还可能会导致长胖。3藕粉什么时候吃最好建议早上吃更好。经过一晚上的消耗，人体在早上的时候需要补充大量能量，而且早上也是肠胃消化吸收功能最好的时候，这个...