这就是运动和锻炼最本质的区别，锻炼是刻意安排的；而运动是本能。所以你在吃完饭之后去健身房里的跑步机上走两公里，还不如走路去超市买点菜，准备晚餐；或者在看书的时候矫正一下自己的坐姿。这些都不难，是我们日常生活...

1、运动跟锻炼不是一个意思。2、运动是一种现象，可以形容人也可以形容物；锻炼的主体只能是人。3、运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件...

您好。运动和锻炼，区别是指认定的最终目标和进行过程中的强度不同。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

柔韧性是一个关节或一组关节的活动范围，有限的柔韧性是指关节的活动范围受到周围肌肉和肌腱的。有限的柔韧性可导致姿势障碍，反过来导致运动受限，可最终造成损伤。不同的年龄，性别，具体关节，肌肉质量和训练背景有不同...

运动是广义，锻炼是侠义，走路、干活、走着读书、走着说话等都在运动，物体运动、星球运动属于自然运动，锻炼指对人体有益的运动，按规律运动，两者有联系，也有区别。

运动是指动起来，没有计划性。有氧运动，无氧运动都可。锻炼是有计划性，目标性的运动方式。比如我们跑步就是运动，而对于田径运动员的跑步就是锻炼了。

运动是指某一种活动，比如说长跑运动，短跑运动游泳，这都属于运动而锻炼，这是指，是指全方位的锻炼，包括身体的某一个部分都要锻炼。

很多人都错误地把锻炼身体的炼写成练习的练，正确的写法应该是“锻炼”。本意为对刀剑的锻造、冶炼，所以是火字旁；后来引申为通过生产劳动或实践，使觉悟、工作能力等提高，也指通过运动使身体强壮。锻炼一词的应用举例1、...

很多人都误以为健身和运动最大的区别就是健身在室内进行，运动在室外进行，也有的人把增肌运动称为健身，把有氧运动称为运动，其实这种区分方法是存在误区的，它们之间的区别不只是这么简单。运动的侧重点存在差异其实区分它们...

运动和锻炼的意思有部分意思一样。这句话有语病。应该把前面的意思去掉！显得有些啰嗦和重复了！可以改为：在运动和锻炼中有部分意思是一样的！