一般微信请领导吃饭，是不正规的，不礼貌的，诚意不够的。以后想请领导吃饭应当面或者电话里跟他讲，征得他的同意。领导回复没时间，这种情况一般有两层意思：一是领导确实没时间；二是根本就不想去。然后先考虑下领导为什么...

工作实在太忙，没有时间吃饭，实在是太饿了，就吃一口，如果不饿就不吃，这样长期饮食不规律，就会给胃部造成很多负担。影响胃肠消化功能，得了胃肠炎。长期饮食不规律会让我们发胖，也会影响免疫力，直接威胁到身体健康。饮...

如题，我想知道:中午没时间吃饭怎么办?

菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在每餐饭的时间间隔之间，可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，...

早上没时间吃饭，不知道是要吃什么样的饭。有时间开水冲鸡蛋，那就有时间吃很多其他食物。可以喝牛奶、豆奶；可以开水冲麦片、芝麻糊，吃馒头、面包、饼干，吃卤蛋、咸鸭蛋，吃水果，……，为什么要吃（喝）开水冲鸡蛋呢？...

一、没时间吃早饭应该如何注意健康当你没有时间去吃早饭，一定会变得胃口不舒服，所以这个时候一定要注意健康，就算没时间吃早饭也要喝一点饮品，可以选择一些燕麦粥来喝一喝，而且在早晨的时候不吃早饭，胃酸分泌过多可能会...

如果因为太忙没时间吃饭，可以选择高营养蛋白的食物。比如早餐可以吃燕麦，喝牛奶，这样既节省时间又能补充营养。

如果学校有食堂可以在食堂吃，如果没有可以去离你家近的小餐馆吃点，真的不行的话只能吃点面包，饼干，陪牛奶，高三需要营养，但中午时间不多，记得多吃水果，补充维生素。学习和好生活不可兼得，得舍去一个，坚持一年就...

原因是胆汁会在夜间积聚在胆囊中，如果你早上不吃早餐来刺激排泄，久而久之你会得结石。。。早餐是整个上午的能量来源。如果不吃早餐，会导致早上营养供应不足，导致血糖下降，并严重导致大脑供血不足，导致头晕和恶心。从...

试试营养代餐吧，如果不减肥，就要选营养丰富的，比如青春有饭，若饭，有粉末冲剂，有液体类直接喝的。口感不敢说，可以撑个4小时左右。