定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。2、饭前便后勤洗手饭前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗净等，这些都属于良好的卫生饮食习惯，能够有效防止...

十个卫生好习惯：1、饭前便后要洗手2、早睡早起两刷牙3、每晚洗脚勤洗袜4、衣服洁净常洗澡5、勤剪指甲常理发6、爱惜眼睛做眼操7、用具衣物整理好8、随地吐痰不文明9、垃圾纸屑不乱扔10、看到垃圾随手捡...

1、饮食卫生方面：生吃瓜果要洗净，不喝生水，不吃变质的食物，不挑食和偏食，饭后不马上进行剧烈活动；2、运动锻炼方面：坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气，每天至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力；3、勤洗手方面：饭前...

1、良好的卫生行为包括有每天洗澡的习惯、用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净、注意口腔的清洁、养成饭后刷牙的习惯、不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶。2、卫生行为是指日常生活中讲究卫生的行为。大量的证据表明不良生...

培养良好的公共卫生习惯，我们可以从以下几个方面进行：1.垃圾分类：学会垃圾分类投放，这是每个人都可以做到的。这不仅有助于保护环境，还能帮助其他人更好地理解和学习如何正确分类垃圾。2.保持个人卫生：保持良好的个人...

1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文化的行为。2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食...

卫生习惯包括以下5个部分：1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。2、饮食卫生。

1．每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的脏物刷洗干净。2．清洗头发。3．面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。4．注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、...

1、用毛巾擦干餐具及水果。我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。反而毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。2、起床后立马叠被子。起床后先把被子翻过来，摊晾10...