1.称取15克陈年藕粉，放置在冲泡的容器中2.用勺子将藕粉中呈块状的部分轻轻碾碎3.将坚果处理干净待用4.用少许凉开水将藕粉化开5.烧一壶开水，往碗内冲入180ml开水，冲入开水的同时中用筷子迅速搅拌，使藕粉迅速...

1、首先准备一个碗，用清水清洗干净。2、接着在里面放入一包坚果藕粉。3、倒入煮开的热水，比例为1:1。4、用勺子进行快速均匀的搅拌。5、倒入等分量的热水，根据个人口味加入蜂蜜，再次搅拌均匀。6、稍等10分钟，等藕粉...

可信。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，经过法律允许开设的平台，其中所有售卖的商品都具有官方管辖，是真的，可信，该软件是一个面向全年龄的短视频社区平台，用户可以通过...

4、可以不加糖的，不过，如果是无糖藕粉，可根据个人口味加点白糖。5、加开水搅拌时，要往同一个方向搅动。

不能，加工后的坚果藕粉为了味道好，都会添加食品添加剂，虽然对身体无害但作为代餐并不合适。

坚果藕粉30g、开水100毫升烹饪步骤1/3点击查看大图记得选一个稍大的碗或者杯子，因为需要搅拌，怕太小溢出来2/3点击查看大图取坚果藕粉羹30克，然后开水记得一定要开的那种，直接对着冲大概100毫升就够了，...

用料自制藕粉15克坚果35克糖粉15克水350－450毫升桂花1克自制坚果藕粉羹（懒人营养早餐）的做法这是自己做的藕粉刚晒干的状态请点击输入图片描述自己做的超细腻有莲藕的清香买的基本加...

加入藕粉坚果冷水搅拌碗中倒入藕粉、坚果、水，加入冷水搅拌。2边开水边搅拌冲入100℃的开水，边加入边搅拌即可。

原则上是不能的，你要非干着吃也没问题，就是不好吃

1.奇亚籽坚果藕粉羹寒冷的早上别说出门吃饭了就连起床都是个困难事，但是早饭是一天精神状态最重要的补给，不吃早饭不仅会伤害我们的肠胃，还会影响一整天的工作状态。而这个时候就需要藕粉羹派上用场了。取2-3勺奇亚籽...