尿酸高应该适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。所以尿酸高的患者是不可以打篮球的。大运动量、长时间的剧烈运动可使患者出汗过多,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现一过性高尿酸血症。此外,...

可以的。尿酸是因为饮食上有问题才导致的高，并不影响任何运动的，都可以练的。

通过运动，对降低尿酸是非常有帮助的，但是完全通过运动降低尿酸也并不合理，还需要通过其他手段积极控制尿酸。尿酸高，是因为体内各种原因导致的嘌呤代谢紊乱，主要分为三种原因，一是体内生成尿酸过多，二是嘌呤摄入过多，最后...

在此建议，尿酸高的患者不要突然做大量剧烈的无氧运动，而是应该适度的进行有氧运动。剧烈运动后肌肉产生的肌酸，会与尿酸产生竞争性代谢，不利于尿酸的排泄，对于降尿酸起到适得其反的作用。调查发现，尿酸高在肥胖人群中的...

尿酸高的人可以跑步锻炼。之所以会出现尿酸高的症状就是因为人在吃东西的时候食用了太多的含有高嘌呤的食物，而超出了身体的排泄功能，高嘌呤在体内堆积，身体无法吸收的，就形成了尿酸偏高的状况。虽然就现在来说，高尿酸的...

尿酸高的患者在运动时一定要讲究方法、方式，最好是以中轻度有氧运动为主，避免剧烈运动，过度的运动反而会使得尿酸升高，运动时要注意保暖，避免突然受凉。三、尿酸高的患者如果没有痛风的症状，可以进行规律的运动，比如慢跑...

尿酸高患者可以每天跑步40分钟，长期有氧运动有利于尿酸维持平衡和代谢，但需避免运动过度、剧烈运动，避免关节损伤。有氧运动可使氧气充分氧化体内糖分,还可消耗体内脂肪,起到直接降低体内血糖、脂肪的作用,从而降低血尿酸;运动...

如题，我想知道:尿酸高痛风可以运动吗

那也不可以，高尿酸病人在降到正常值之前不适宜进行打篮球、踢足球等剧烈运动，因为随时都有发展成痛风的危险，同时要预防痛风发生，登山，游泳等消耗大体力的户外运动也不可取，要多喝水，不要等渴了再喝，这样有利于促进...

完全可以的，体内尿酸堆积很大一部分都是因为运动不足，加强运动，每天出出汗效果是很明显的。加上平常时候饮食的控制，效果会更好。希望能够帮到您