回一般运动会都是急停跳远,初中生成绩在3~5左右就不错了!

运动会比赛的跳远是指：急行跳远.由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。而立定跳远一般是做考核成绩的

运动会上还有很多项目，如跳高、跳远、200米跑等，时不时会传来一阵阵欢呼声。经过一天半的激烈比赛，运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了，但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着，久久不能忘记。

首先不能犯规，就是踩线，这个需要平时量准步点。其次需要提高水平跑速度，有速度才有距离，再就是提高运动中踏脚向上的弹跳高度，有一定高度才能跳的更远。作为初一学生，只要尽量跑快就可以了。

小学：平均来看4。8米到5米左右可以第一了。初中平均5米到6米可以第一，进前8，4米5以上估计可以进前8

没有。因为立定跳远属于日常锻炼学生腿部力量的辅助锻炼科目，非正式田径比赛的运动项目，所以市级比赛不设该项目。

可以，但并不好。因为根据我参加运动会来看，我1.71，跳4.95米。排在13名，第一名是校队的6.55米，第二名6.43米，第三名6.20米还有三个吧在6米以上，其他都是5.5米，所以我认为初中生应该在6米左右就可以了，...

落地动作要积极，双腿向腰腹靠拢，腹肌收缩，小腿前伸，滑落到沙坑里。注意，起跳角度是比较关键的，急行跳远成绩是由水平速度和垂直速度，以及起跳角度合成的，垂直速度是不可控制的，只有水平速度和踏跳角度可以控制，而起跳...

2.初中的话4米左右绝对是稳当得前3至于经验嘛，有几点：1。找准3米板2.避免重心后移造成的滑倒3.充满信心。说的就这么多，希望对你有帮助！！！~~~请勿抄袭！~~~我也初三啊，就是按照你这样判断的！！

本人认为参加运动会是提高心理素质和自身经验的事情，不要用成绩去衡量。跳男子的话能跳11到12米左右就可以了.跳远在5米半左右吧，跳远比跳的水平总体要高