十大高蛋白食物水果11、百香果百香果是一种可以用来泡果汁的水果，市面上也有非常多的百香果饮品，销量也非常的高，百香果本身是具有兴奋和强壮身体的效果的，而且百香果的种子可以榨油，还可以用来制作肥皂。2、杨...

1、牛油果：鳄梨是“优质”脂肪的重要来源。每100克鳄梨还包含2克蛋白质。在沙拉中加入鳄梨或使用水果制作美味的酸辣酱和蘸酱。2、香蕉：每100克香蕉含1.1克蛋白质。这种鲜黄色的水果也是钾的良好来源。可以将整个香蕉作为...

1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。2、桑葚子含有丰富的...

1.薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈，建议嚼2-3片新鲜薄荷叶，有助...

人们买冰箱就是为了能够储存食材，延长食材的保质期。但是也有很多食物和水果，并不能放在冰箱当中，低温保存。例如火龙果，香蕉，橙子，木瓜，芒果，猕猴桃，土豆，胡萝卜，南瓜，冬瓜，腊肉，馒头面包等，如果将这些食材，放进...

5、火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质；花漏斗状，于夜间开放。鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线...

孕妇能吃哪些食物水果31、葡萄详细介绍：葡萄中的微量元素、有机酸以及维生素含量是很丰富的，特别适合孕妇，因为它能够改善孕期气色不足和身体循环能力紊乱的问题，让胎儿更好的去发育。2、火龙果详细介绍：火龙果属于...

增强记忆力的食物水果21、核桃增强记忆力核桃营养非常丰富,有“万岁子”、“长寿果”的美称。核桃有增强记忆力、防止细胞老化并润泽肌肤的功效。还可强健大脑,改善头晕、健忘、心悸等症状。每天吃些核桃,对动脉硬化、高血压和冠心病...

完善前的野地瓜外果皮棕红色，像山楂，厘米是有点儿空心的果实，吃起来香甜软糯，香甜如蜜，也有浓厚的相近奇异果香味。在野地瓜成熟的季节，草丛中只需有野地瓜生长发育，隔着较远都可以嗅到它香气，因而有“遍地香”的...

青芒为著名新鲜的热带水果，果实细致，风味独特，备受大家青睐，因此有着“亚热带果王”之美称，并且青芒营养丰富，带有糖、蛋白、膳食纤维，青芒所带有的维生素D的磷酸激酶胡罗卜素成份尤其高，是所有水果中不多见的。次之...