做法1.先冲洗青豆2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)3.猪肉切小粒状.用生粉，生抽，料酒拌匀.4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.5.锅里放油先炒肉与大蒜.6.放入糟辣子.7.放玉米粒8.再放入青豆.9.放入食盐.炒熟起锅...

--做法--准备食材：豌豆在沸水中滚5分钟，取出，沥干水分；玉米煮熟后剥粒；小葱切葱花；用刀从虾背轻轻切开，去除纱线，用生抽、料酒、盐、白胡椒粉、生粉腌制15分钟（腌制的过程中需用保鲜膜将碗盖住）。 锅...

青豆玉米粒~的做法步骤：11拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...）用水煮一下，这样炒的时候比较容易熟，豌豆又不易变颜色青豆玉米粒~的做法步骤：22用淀粉，糖...

【材料】：甜玉米适量、胡萝卜1根、青豆1把、午餐肉35克、盐1小勺、糖1小勺【做法】：1、玉米用不锈钢汤匙挖下来，然后冲洗一遍去掉一些杂质，可以让小朋友帮忙弄玉米粒，这样小朋友吃饭积极呢，毕竟自己动手嘛。

清炒青豆米的做法1.将青豆剥好米洗净，蒜瓣切片请点击输入图片描述2.架锅倒入冷水，水热加入一点油盐请点击输入图片描述3.将豆米倒入绰水，豆米成脆绿色即可盛起来请点击输入图片描述4.盛起来过凉水沥干，煮豆的...

玉米适量请点击输入图片描述青豆适量请点击输入图片描述日本豆腐三袋辅料2种盐适量淀粉适量烹饪步骤7步步骤1请点击输入图片描述豆腐从中间切开，从两边挤出来再切小圆块步骤2请点击输入图片描述...

步骤1青豆玉米蛋炒饭的做法大全备好所用食材，玉米，青豆，香肠，鸡蛋，洋葱，葱，冷饭步骤2青豆玉米蛋炒饭的做法图解锅里加油，将蛋液下锅炒至凝固步骤3青豆玉米蛋炒饭的家常做法然后再将青豆下锅同炒至出味步骤4...

玉米含有亚油酸和维生素E，可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化。玉米粉含钙、铁较多，可预防高血压、冠心病。经常便秘的人常吃玉米还可润肠通便，促进消化。食物在一起吃，营养价值最高。玉米炒青豆是一种非常美味的食物，常吃...

做法:1.先冲洗青豆2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里)3.猪肉切小粒状.用生粉,生抽,料酒拌匀.4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.5.锅里放油先炒肉与大蒜.6.放入糟辣子.7.放玉米粒8.再放入青豆.9.放入食盐.炒熟起锅....

青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤1把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁2锅里烧热倒入玉米油，依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒，炒至断生倒入火腿肠继续翻炒，放适量盐，鸡精，就能出锅了3看着...