运动素质指标：1、50米跑（反应速度）2、800m或1000m跑（反映耐力）3、立定跳远（反映下肢爆发力）4、斜身引体、引体向上和一分钟仰卧起坐（反映肌力）5、立位体前屈（反映柔韧性）。还可采用问卷调查等方法，了解学生的...

男生引体向上：反映肌肉力量。

是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习希望能对你有所帮助！

体质可以是指全身综合性的能力大小，也可以是指某一部位的能力强弱。引体向上，是一项高复合的上半身力量运动。而且，运动强度还不小，要靠自身力量拉起自身体重，甚至是超出自身体重。经常这样锻炼，上半身肌肉必定发达。经常...

根据《国家学生体质健康标准》引体向上及格线为：1、初一一分钟4个。2、初二一分钟5个。3、初三一分钟6个4、高一一分钟7个。5、高二一分钟8个。6、高三一分钟9个。7、大一、大二一分钟10个。8、大三、大四一分钟11...

最后一点：能够真实反映出你的上肢力量有没有发现，自己能做很多的俯卧撑，但是却做不了一个标准的引体向上，这是因为你的身体在训练中偷懒了，相对于引体向上的运动轨迹，俯卧撑可以在各个环节偷懒，有的人会把屁股高高翘起...

引体向上是一种广为流传的力量训练形式，一度被视为男性身体强健的标杆。无论是在部队还是学校，引体向上都是非常重要的体育考核指标。直至现在，许多地区都将引体向上设为中考的体育选考项目，引体向上运动是一项典型的开链...

二、引体向上这个体测项目，一般是不需要女生来参加的，因为女孩子的手臂力量是不如男生的，所以这个项目被认为是男生的专属项目。别看这个项目是男生的专属，可还是很多男生的弱项，因为现在男生已经很少锻炼手臂的肌肉了。尤...

只是一个综合体质测验项目指标。从初中开始，学生的必测项目就固定了，初中生、高中生和大学生都是：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。

但和军人、学生或运动员等引体向上的高标准相求比起来，顶多算是一个起点。那么，引体向上水平如何，受到哪些因素的影响呢？因素1：训练的努力程度训练的努力程度主要表现为三个指标：你每周练几次引体、每次一共完成多少个...