14秒左右算正常。一般成年男子在13到14秒都算可以，稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了，11秒5是男子国家2级运动员标准，短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100...

在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

初中生男运动员跑200米跑22秒左右算好的；女初中生运动员跑28秒左右算是好的。一般的学生大概跑到35秒左右属于正常的速度。200米属于短跑类，属于田径赛项目中的一类。跟自身的步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌...

三年级的学生一分钟正常能跑300m左右。首先要看是男生还是女生，而且跟年龄也有很大关系。一般中学生，体育成绩比较好的男生一分钟可以跑400m左右，较好的女生可以跑350m左右。成年的男子，速度耐力很好的，比如运动员可以达到...

初中生男运动员跑200米跑22秒左右算好的；女初中生运动员跑28秒左右算是好的。一般的学生大概跑到35秒左右属于正常的速度。200米属于短跑类，属于田径赛项目中的一类。跟自身的步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及...

1000米中长跑在中学生中考里面，满分都才3分30秒，如果说能跑进3分钟，2分50秒左右，就已经接近于体育健将的水平了，平均速度算下来也有五六米每秒了。一般来说，越到最后几百米，越是考验个人意志力与肌肉耐力以及心肺...

1、一千米跑步，首先用85%的体力进行前100米的加速热身，最住要还是要一个好位子，在100到500米的时候呼吸的频率是用鼻腔呼吸两步一呼、两步一吸，在500米—900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸，三步一呼、三步一...

《国家学生体质健康标准》中规定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，4分55秒以上跑完的都不及格。新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等...

起跑:50米一般采用站立式起跑,双脚一前一后站立,双腿屈膝,后腿大约曲120度(原因是大小腿折叠120度时股四头肌的四个头都能充分拉伸),两臂自然下垂或一前一后自然曲臂准备,弯腰重心前倾(一定要保持在向前倾到和保持稳定之间...

初中生的水平大概在14到15秒左右（这是一般人）,优秀的、出众的大概在12到13秒.