少许莲子红枣百合汤的做法1.莲子，百合和红枣洗净请点击输入图片描述2.电压锅里加入清水，先把红枣和莲子加入，喜欢喝汤的可以多加一些水请点击输入图片描述3.通电压20分钟请点击输入图片描述4.同时把百合掰去外面...

红枣银耳莲子羹1银耳温水泡发，洗净摘去根部；请点击输入图片描述2冰糖备用；请点击输入图片描述3大枣温水浸泡2小时，便于清洗；请点击输入图片描述4我是从药店买的莲子，应该不是当年新鲜的莲子，所以我提前泡了...

莲子红枣鱼鳔羹的做法鱼鳔干洗干净用热水泡一泡,尽量久些。泡好的鱼鳔用剪刀剪成条状(不一定要条状，总之剪碎了就好)莲子红枣洗干净后连着鱼鳔下炖锅熬两个钟头左右番薯粉加少许水搅拌，倒入煮好的鱼鳔汤里，煮至白色的...

做法：1.银耳冲洗两遍后，冷开水浸泡一个小时。2.红枣、莲子洗净备用，红枣可去核。3.泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵放入炖锅内。4.加入清水，开锅小火炖1-2小时。（喜欢黏稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）...

红枣莲子银耳羹的做法步骤请点击输入图片描述1取半朵银耳提前泡发，去掉黄根，撕成小块。红枣清洗干净，莲子提前泡下。请点击输入图片描述2砂锅里放入适量清水，倒入莲子。请点击输入图片描述3倒入银耳。请点击输入...

红枣银耳莲子汤的做法步骤请点击输入图片描述1准备好食材。请点击输入图片描述2红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。请点击输入图片描述3银耳泡开撕小朵。请点击输入图片描述4暖瓶里装适量沸水，将银耳放入...

银耳莲子红枣汤1银耳泡十五分钟左右清洗干净，莲子泡三分钟左右洗净！请点击输入图片描述2首先用锅装适量清水和莲子一起开始大火煮开；请点击输入图片描述3第二把银耳放入锅里中火煮二十分钟左右，看自己喜欢的，我...

银耳红枣羹的做法步骤step1用凉水浸泡百合、银耳半小时～1小时百合30片、银耳2朵、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升步骤step2干百合洗净泡发备用步骤step3新鲜的百合剥开洗净备用步骤step4两朵...

红枣莲子鸡蛋甜汤的做法步骤step0步骤step1红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净步骤step2锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟步骤step3将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋...

1、润肤可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。2、健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃喝红枣莲子汤，能补中益气健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的...