55公斤适合引体向上辅助带用155磅左右。根据查询相关资料信显示，体重40kg以下的，建议磅数85磅，体重40-50kg的，建议选择115磅，体重50-65kg的，建议磅数155磅，体重65kg以上，建议磅数185磅。辅助带可以提供弹力，从而抵...

25-60斤。引体向上辅助带其实也就是辅助带，或者叫助力带，弹力带引体向上，选择的弹力带应该在25-60斤之间的重量。弹力带的主要作用是帮助你在运动中增重，大多数女性在锻炼过程中仍然使用不到20磅，尽量在12磅左右，松紧...

30磅左右。弹力带能降低你自己人体的自身重量摩擦阻力，使你拉的能更轻松一点，所以应该控制在30磅左右。弹力带引体向上弹力带引体向上更适合前面基础打的比较薄弱的人使用，但是弹力带引体向上有个缺点，那就是练出来的引体...

1.通常选用30磅左右的弹力带，可以选择一条黑色或黄色的弹力带。弹力带可以通过折叠而增大其阻力，所以，随着长度的增大，其阻力也会增大。但是，对于我们而言，最好的长度是弹性带的起始长度=上臂所能到达的高度。但是，一般...

健身阻力带的磅数选择取决于您的使用目的和身体状况。以下是一些参考：儿童或康复用途：5磅（2.27KG）。减肥塑形目的女性：18磅（8.16KG）。强壮女性或男性：36磅（16.33KG）。强壮男性：56磅（25.4KG）。专业健身者：...

我用的28磅的，感觉有点费力

买健身拉力带一般按以下人群买：1.儿童或康复用途，黄色5磅（2.27KG）。2.减肥塑形目的女性，绿色18磅（8.16KG）。3.强壮女性或男性，红色36磅（16.33KG）。4.强壮男性，紫色56磅（25.4KG）。

拳击阻力绳选20磅力量的。根据查询相关公开信息：大多数人适合20磅，阻力带一般用10磅、20磅、30磅组合装，弹力带是由天然乳胶制成的，它可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性，有效提高运动成绩，帮助治疗人体的多种慢性...

170斤。根据查询相关资料显示，85磅弹力带可以让170斤的人锻炼手臂肌肉，强劲的拉力，足以让170斤的人吃点力，勉强能够完成几组锻炼，也能保障不会使肌肉受伤。

通常是由天然或合成胶乳橡胶制成，20磅是0基础带的，40磅是3个月带的，60磅是6个月带的，90磅是1年带的，所以阻力带60磅不适合新手。磅是衡量印刷字体大小的单位，1磅等于0.3527毫米，60磅指的是字体大小。