医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。就红枣本身的功效来看是补中益气、补血润心肺、通窍解毒。晨起食之。...

3功效提高免疫力，补血、美容、开胃健脾。4成果图

医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。就红枣本身的功效来看是补中益气、补血润心肺、通窍解毒。晨起食之。...

大枣莲藕粉上具有补血通络功效，对于气血亏虚导致月经过少是有起到调理作用的。如果是肾虚或者气滞血瘀疾病导致月经过少则没有效果。

红枣是补脾益气，养心安神，藕粉是活血化淤健脾的功效，是不会造成身体肥胖的，造成肥胖主要是摄入太多的高脂肪或高热能食物而无法消耗所造成的。

医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。红枣营养丰富，是很好的滋补营养品有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效。这俩种食物搭配特别...

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。

同时也能起到润肠通便的重要作用。这道老祖宗传下来的【姜汁枣糕】，以藕粉打底，搭配补血的红枣和生姜，不仅营养更好，口感也得到了非常棒的提升，红枣的甜和姜末的微辣搭配在一起，爽口开胃，越嚼越香，营养足足哦，早上...

藕粉的主要原料是莲藕，具有清热凉血，健脾生肌等功效。红枣具有养血安神和胃等作用，枸杞滋补肝肾。把藕粉与红枣枸杞一起食用，是一款非常好的营养滋补佳品。同时做起来好吃又简单。食材食谱热量：983.4(大卡)主料藕粉2勺...

你好，可以的，藕粉是排毒，滋阴润肺的，理气化痰的。希望会帮到您。