原因：运动后脸发红这是很正常的现象，是人体的一种自然反应。因为人在进行剧烈运动时，全身的细胞需氧量增加，心跳和呼吸也会加快，血液循环也会更快一些，致使血管扩张，所以脸会发红。解决方法：1、运动后要多休息一会，...

做过运动之后满脸通红其实是一种正常现象，因为人体在运动的时候要用劲，心跳和血液循环自然会跟着加快，血管特别是脸上的毛细血管也跟着扩张，充满了血液，看起来自然要红一些，加上运动产生的热量上涌，就使脸蛋看起来更加红...

1毛细血管扩张引起的运动时会引起身体体温升高，脸部的毛细血管就容易扩张，在加上运动能加速血液循环，就会在运动后出现脸红的现象了。2脸部充血引起的头部是离大血管比较近的，血液供应本身就是比较充足的...

运动时人体的骨骼肌产生大量热，从而使脸部皮肤中的血管舒张，汗液分泌增多，从而出现满脸通红，这属于正常现象！原理：皮肤具有调节体温的功能：当外界气温较高时，皮肤内血管扩张，血流量增加，散热量增多，与此同时，汗腺分泌...

这样一来，血液中带氧的血红蛋白含量就高，那么血液的颜色就更红一点。再加上健身运动的时候体内的水分会被以汗水的形式消耗，就会有更多的血液流向面部皮肤。同时，面部皮肤较薄，那么面部皮肤出现发红的现象就很正常了。流汗...

1.跑步呼吸方式不正确跑步时没有注意呼吸方式或运动强度过大，吸入的氧气满足不了身体的需求，出现缺氧的情况，是可能在跑步后出现脸特别红的情况。2.毛细血管扩张引起跑步时身体血液循环加快，身体体温也会升高，脸部的毛细...

如果经常锻炼，随着你的耐力就会提高，脸红的程度就会减轻；如果已经红了，尽量放松心态，可以用温水洗洗脸，（不建议用凉水，会刺激皮肤。充血更厉害的），要温和地降降温度比较好。手里有个湿毛巾、手绢，把脸轻擦也可以...

如果不是会影响到正常的生活的情况，不用去管它，每个人的体质会有些差异也是正常的。所以不用太担心。或者先用热水把脸洗干净，再用凉的毛巾敷脸可以让红色消退的比较快。安全方便。

而肾上腺分泌增加，会导致面部毛细血管开放，血循环增加，脸变红。8运动后脸红要注意什么1、在运动结束后，虽然脸出现特别红的情况，但是也不能用冷水去洗脸来消退，这样会刺激脸部毛细血管，导致血液不能回流，一直...

在我们运动后有的人还会觉得有红加痒的感觉，不过这些都是很正常的充血反应。切记：1.在感觉运动后脸部红肿和燥热之后，一定不要直接用冷水去对着脸部红肿的地方冲洗，因为此时毛细血管正张开，凉的刺激会让我们整个面部上正在...