方法如下：1、踩踏法来减少侧面磨脚的程度。这样的话，鞋子边缘部分就会凹进去，没事的时候就踩几下，鞋子侧面磨脚的情况就会改善很多。2、擀压法来减少侧面磨脚的程度。可以先拿湿毛巾将鞋子磨脚的部位捂住，变得柔软潮湿...

第一种：擀压法。如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐地潮湿变软，然后拿木棒或擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿部分晾干后，就可以穿了。第二种：足踝贴。这种办法能防止脚与...

睡觉时可以使用拇外翻矫形垫，可以缓解拇外翻畸形。如果脚趾外翻影响美观，或者脚趾外翻引起的疼痛强烈，可以考虑微创治疗。

把鞋的后脚跟部位往里面推，然后用吹风机最高档吹，把这个部位吹软。平时穿的时候，往脚踝骨上抹一些唇油，不要唇膏，用唇油效果最好。如果吹风机吹过不好用，就用布把磨脚的部位包起来，垫个东西，用锤子使劲砸。这...

病情分析:这种情况考虑与个体发育因素有关,可以局部按摩理疗,适量补钙,可以应用矫形鞋等指导意见:建议饮食清淡适量补钙加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用矫形鞋子等电话咨询(帮您找到三甲医院的权威专家,可电话向他们咨询病情)...

如果是某一侧脚出现突出，还是需要及时去医院找医生面诊，医生结合查体初步分析，常规完善脚的X片检查，可以判断局部骨骼的情况。如果是骨囊肿、骨软骨瘤等局部突出，属于良性的病变。没有明显的疼痛及影响正常的穿鞋，可以随访...

可以试着用吹风机吹一下磨脚的地方，使鞋子比较软，这样就会好点或用以下方法：1酒浸法：将白酒(半两左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘打脚，比如脚后跟...

1、可以在后跟磨脚的地方粘上胶布，胶布把皮鞋磨脚的地方盖上之后，穿皮鞋走路摩擦的时候，就会被胶布给缓和了，就不会有磨脚的情况发生了。等到穿了一段时间之后，把胶布除下，你的皮鞋也就不会再磨脚了。如果说没有...

病情分析:患者的关节生长应该是正常的,可能是挤压引起的皮肤肌肉损伤,造成的疼痛。意见建议:建议穿舒适鞋,避免长时间行走及站立,必要时用扶他林软膏涂抹按摩治疗,缓解症状。提问者评价:好评谢谢...

脚侧边骨骼突显的人，需要积极主动的医治。并且以便康复治疗得话，那麼一丝不苟的穿平足鞋纠正也很有必要。需要坚持不懈的穿的了。并且患者也是能够去才买相近的鞋底的，随后垫在鞋内得话，通常针对减轻病症的恶变，通常...