可以的，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。荤的有山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。

铁棍山药不适合和鲜虾一起吃，同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。淮山药不适合与下列食材一起吃：1、淮山药牛肝：淮山药富维C，牛肝中含铜、铁、锌等金属材料营养元素，维C遇金属离子，2、则加快空气氧化而毁坏，减...

山药和龙虾最好建议可以分开来吃，这样才更有利于各自营养的吸收，对消化也更为有利一些。山药富含有蛋白质及微量元素，从中医的角度讲有补益脾和肾的作用，对于脾肾虚弱的人群来说，吃山药是比较好的选择，而且是属于药食...

山药和虾不能一起吃。山药是饮食上比较常见的食物，山药当中富含多种营养元素和维生素，经常食用可以补充身体所需要的营养和多种维生素，而虾也是比较常见的食物，山药和虾不宜搭配在一起食用，会容易导致腹痛，腹泻等症状。...

服用山药时,不宜食用鲫鱼。同食会产生不良反应。山药与猪肝相克,山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。山药与黄瓜、南瓜不宜同食:...

山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用，另外，铁棍山药也经常会用来当做药材使用，大家这时候就需要注意了，有效碱性的药物不...

最好不要一起吃，记不住的话，有一个简单方法，就是蒸完后放点糖。健康，简单。去皮时，注意要带皮手套。处理完毕，用处搽洗刀具和手套。弄到皮肤上，用白醋洗，否则会红痒。我们日常食用的山药是菜山药，与药用的淮...

可以的，没问题。山药营养丰富，有健脾养胃，助消化，滋肾益'精等功效。虾营养价值更高，有蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，这两种食物很搭配，男女老少都可食用。2山...

山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。4、鲤鱼山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。5、猪肝山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇...

山药和白糖、鸡蛋可以一起吃，都是属于温补的食物，且并没有相冲。对于调理脾胃的一种食疗方法，还可以用清洗干净后带皮的铁棍山药蒸熟后直接蘸白糖食用，坚持一个月可以较好的调理脾胃，平肌健体。鸡蛋的营养自不用说，...