清蒸山药。如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱...

准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干煮开即可食用。2、山药手卷:准备山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起...

铁山药切成滚刀长条，用铁碗装着，另青红椒粒待用锅内烧油，放入排骨炸黄，再放入铁山药块铁山药炸黄后和排骨出锅沥油锅内炒香姜蒜，青红椒粒，葱，锅离火，放味精，鸡精，糖，白芝麻，辣椒面，南德珍味料炒匀...

山药干可以煨汤，还可以烧肉，还可以研末后或切小块后，与大米同熬。注意时间要长一点，等大米开花后再熬半小时左右，山药干会有一点酸味，可以加一点饴糖同熬

野山药滋补山药原料：鲜山药500克、银耳15克、枸杞10克、红枣30克、雪梨一个、桂圆干30克、清水1000克、冰糖150克。制法:1、鲜山药去皮洗净，用刀切成约3厘米的块，用沸水烫洗一下。2、银耳洗净，用清水浸泡24...

首先我们要把素肉块用开水去泡软、洗净，然后挤干其中的水份，这时候我们再用调味料进行调味，把油锅烧热之后，就可以把素肉块全部都炸成金黄色。然后就可以备用了。首先野山药是要切成滚刀块的，大小合适就可以了，然后等到...

1、首先可以把野山药粉加入酸奶或者牛奶食用，也可以加入果汁食用。2、然后在平时吃饭或者喝粥的时候你也可以加入野山药粉。3、野山药粉具有健脾补气，益肺固肾的功效，也可以用于降低身体内的血脂，可以调理胃肠道功能。

4、野山药的吃法有很多，可以和玉米板栗排骨一起煮汤，也可以和一些木耳等一起吃都是很不错的养生吃法。干山药片怎么吃1、干山药片可以用来煮粥吃，再用干山药片煮粥的时候，需要准备适量的大米，把它淘洗干净以后放入...

一、蜜汁山药材料：山药、白糖、枸杞做法：1、将山药洗干净并且削皮。2、将削皮后的山药切成小段。3、准备个盘子，并将山药摆在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可。4、在锅里倒入一点油，待油热后，倒入白糖，用...

冬季又是食补时，许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻，肉洁白，是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜.挑选方法如下：1．首先要掂重量，大小相同的山药，较重的更好。2．其次看须毛，同一品种的山药，须毛越多...