1、首先准备材料150g大米50g鹰咙豆，配料1000ml水。2、鹰嘴豆备用。3、放入水中泡软。4、大米洗净。5、大米与泡好的鹰嘴豆放入煮粥煲，煮熟。6、出锅。鹰嘴豆鹰嘴豆（学名：Cicerarietinum）为蝶形花科草本植物，别名...

1.鹰嘴豆放入水中，入冰箱浸泡8个小时以上。时间充足的话可以浸泡过夜，这样出汁率会更高。2.浸泡好的豆子洗净后放入搅拌机或破壁机中，加入400g水，打成细腻的豆浆。搅拌机的转速越高，搅打越细腻，出浆率会越高，打...

盐1-2克制作步骤：1.提前一天将鹰嘴豆泡发至原来的2倍大。2.将鹰嘴豆放入锅中煮约15分钟，确保鹰嘴豆煮熟透后捞出备用。3.炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧热后加入少许盐，然后将姜片和蒜沫放入锅中炒香。4.加...

制作时间：10分钟内用餐人数：步骤1，将干的鹰嘴豆在清水中浸泡过夜2，将泡发膨胀的鹰嘴豆剥去外皮，如果不太好剥可以用开水浸泡一下就容易多了3，将去过皮的鹰嘴豆控干；准备好少许盐、烧烤粉、辣椒粉、熟芝麻...

5、工业用途：鹰嘴豆加工后的淀粉，是我国棉、毛、丝纺织工业原料上浆、抛光及制作工业用胶的优质原料。<<<鹰嘴豆的禁忌低血糖患者不宜食用过多的鹰嘴豆。鹰嘴豆的营养价值高，而且还可以有效地帮之我们保健自己的身体...

鹰嘴豆80g橄榄油30g芝麻籽50g辅料柠檬汁30g大蒜2瓣步骤1.捡出坏豆，然后将豆子泡发，大约要10小时。2.将芝麻烤脆香，待到凉透，用粉碎机打碎备用。注：芝麻也可炒或用微波炉汀。3.第二日将豆子清洗...

1、将鹰嘴豆用清水淘洗干净，放入碗中用凉水提前侵泡一夜，把泡好的鹰嘴豆捞起放入一个大锅里，锅中加足水，大火烧开，转小火煮30分钟左右，煮到鹰嘴豆熟透绵软即可，期间注意查看一下锅里的水，水少时再添加一些，...

步骤：1.把筒骨洗净，并用开水焯过。2.把泡一夜的鹰嘴豆，焯水的筒骨，红萝卜放到炖锅里面。3.放几粒胡椒粒。4.放些猪皮。(平时买肉的时候，把猪皮积攒下来的，这样汤更有胶质)5.放适量的水淹没食材。炖2.3个小时。

制作方法：一：鹰嘴豆用水浸泡一夜。第二天沥干水分后把鹰嘴豆、切碎的欧芹、切碎的洋葱、芝麻、大蒜、孜然粒、柠檬汁放入料理机打碎。二：打碎的混合物中加入泡打粉、盐、半勺橄榄油混合均匀。三：把步骤2的混合物捏成团...

鹰嘴豆吃法：鹰嘴豆杂粮粥的做法非常的简单，制作的时候需要将鹰嘴豆用冷水浸泡泡软，然后把高粱米、大米和鹰嘴豆放入电压力锅煲中，把饭锅的挡位调到稀饭挡位，等待压力锅上汽后再继续煮八分钟左右就做好了。