胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、预防生病、保护视力等作用。将胡萝卜挤成汁，加入几滴蜂蜜，制成孩子们喜欢的甜胡萝卜汁。3、生病吃什么蔬菜、菠菜：菠菜含有丰富的维...

1、易消化食物：在生病期间抵抗力低下，胃肠蠕动会减慢，应尽量调整饮食结构，可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥，以及红枣桂圆粥等。既可减轻胃肠道负担，还可帮助机体提供营养，促进体力恢复；2、蔬菜：...

比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇草菇金针菇等),它们能增强抵抗力。2、不...

宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和钾,对发烧病人更有益。问题四:生病的人适合喝什么粥?蔬菜粥特点:做法简单,而且有营养材料:胡萝卜,小白菜,油麦菜做法:1...

2,养肝明目：菠菜猪肝粥功效：补铁、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。材料：猪肝、菠菜、大米、盐。做法：大米...

感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。1、多吃新鲜蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨...

在生病期间。吃稀饭最好。再吃一些清淡的菜和一些新鲜的蔬菜最好。在生病期间。不要吃鱼虾肉。和辛辣食物。烧烤食物。

抗疾病食物中,蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜,羽衣甘蓝,白菜和生菜。它们都含有大量的维他命,矿物质元素,β-胡萝卜素,维他命C,叶酸,铁元素,镁元素,类胡萝卜素,植物化学物,抗氧化物。哈佛的一个研究发现,吃那些含镁...

病人吃什么食物好消化？1、饮食搭配宜口味淡稀软：因发烧感冒病人肠胃作用常受影响，稀软清淡的菜便于消化，可缓解肠胃压力。故宜食大米粥、牛乳、玉米面粥、小米汤、烂面、蛋汤、莲藕粉糊、薏米粉糊等流食或流质饮食。2、...

如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝...