莲子并不属于高嘌呤的食物，所以高尿酸血症的患者是可以进食的。同时每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排出，积极参加体育运动，控制好体重。

莲子含嘌呤量中等，如果尿酸高，是需要进行控制摄入的，防止尿酸盐结晶在关节处沉积，造成痛风。红豆可以适当吃，具有一定的补血补肾作用，但尿酸高出现痛风时不宜吃，平时要多吃青菜，特别是碱性蔬菜，多喝水。

回您好,莲子是一种清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气的食物。没有资料很明确的标出尿酸高的人可不可以食用莲子。尿酸偏高只要不严重,还是可以少量食用。

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、...

(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。避免辛辣食物中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。另外...

只要尿酸高不严重，控制一下基本不能吃的食物就可以了，一般不会对生活产生大的影响。正常人的尿酸之所以高，多是因为体内的高尿酸不能有效排出体外，可能是排放功能障碍、尿酸生成过多、机制退化等因素造成的。下面详细介绍...

(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、降尿酸的食物。（1）玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。（2）葛根、薏米。（3）白茅根，车前草，车前子。四、增加含钾丰富食物的摄入含钾丰富的食物有：...

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、...

(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。避免辛辣食物中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐(≤6克/天)。另外...

莲子有着很好的清热解毒,补气的功效,用莲子做的菜也在餐桌上很受欢迎。那么吃莲子有哪些注意事项,红莲子与白莲子的区别是什么,新鲜的莲子能多吃吗,血糖高能否吃莲子,尿酸高能否吃莲子,如何挑选莲子,莲子一天吃多少好。吃莲子的注意事...