孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起...

莲子含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，孕妇食用能补充多种营养，其含有棉籽糖等有效成分，能增强免疫力，有较好的滋补作用。孕妇食用莲子8~10克为宜，过量食用可能会造成肠胃不适。4孕妇吃莲子的注意事项1.不...

孕期可以适当吃莲子。莲子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钾、钙等矿物质。少量服用对孕妈妈来说是很好的补品，尤其是孕妇孕期上火的时候。但是莲子是阴性食物，一次不要吃太多。建议孕妇将莲子与红枣...

孕早期能吃莲子吗《本草新编》所说：莲子入肾经命门，更善堕胎，故能催生。在怀孕早中期，孕妇是不适宜食用莲子的。莲子的催生作用比海马的作用更为捷效，因次，孕妇对于莲子，还是少或者不要食用。莲子，鲜者甘、涩、...

孕妇可以吃莲子,但是不能一次性吃太多。孕期饮食要多样化,保证营养均衡。莲子中富含丰富的蛋白质、碳水化合物,一定量的维生素、矿物质和脂肪。其可以治疗失眠烦躁、慢性腹泻、白带异常增多等症状,具有一定的食疗价值。‍孕妇适量...

民以食为天，怀孕后的准妈妈必然逃不过饮食的问题，那怀孕后要怎么吃呢?像莲子这种日常常见的食物，准妈妈可以吃吗?怀孕初期能吃莲子吗莲子性平，味甘、涩，能养心安神、补脾益肾、固精涩肠。孕妇其实是可以吃莲子的，它...