孕期可以适当吃莲子。莲子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钾、钙等矿物质。少量服用对孕妈妈来说是很好的补品，尤其是孕妇孕期上火的时候。但是莲子是阴性食物，一次不要吃太多。建议孕妇将莲子与红枣...

孕妇可以吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。因为，莲子含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质。而且，莲子含有一定的食疗作用，它可以治疗烦躁失眠、白带增多，还可以治疗慢性腹泻。如果是合并便秘的孕妇，...

孕妇通常可以吃莲子。但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健功效。这些食疗方均比较温和，孕晚期可一周进食1、2次。尤其针对脾胃...

孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起...

孕妇可以吃莲子吗孕妇可以吃莲子。莲子营养价值高，有降火、安神、益肾等功效。少量使用对孕妇身体有利。虽然莲子孕妇可以生吃，但最好还是煮熟，可以熬粥或者是炖甜品，都是非常好吃又营养的。孕妇在吃莲子上一定要学会...