一、失眠的人可以吃莲子心莲子心具有一定的治疗失眠作用，莲子心的主要功效是治疗睡眠，比较适用于心火旺盛或者是肝火旺盛的失眠患者。这些病人除了失眠，还常常见到心情烦躁和易生气、口干口苦等火旺的症状，可以考虑用莲子心来...

1莲子心适宜什么人吃莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。平素大便...

需要注意的是，莲子心性寒，适合热性体质、火性体质的人食用，对于寒性体质的人不能大量使用，只会加重身体的寒性，反而会使身体不健康，所以对于寒性体质的人来说禁用莲子心。莲子心不适合的人群包括大便干燥、腹胀的患者...

莲子心茶清心去热，生津止渴，一般人都可以喝。

6莲子心泡水的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群莲子心泡水其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神等功效，适宜失眠、心烦气躁、阴虚火旺等人群。2、禁忌人群莲子心泡水...

莲子心不只是适合女性食用，男性适量食用莲子心对身体也有很好的保健功效。由于莲子心有补肾固精的功效，在治疗阳痿早泄方面有显着效果。肾虚的男性平时可以用莲子心泡水喝，也可以在煮粥的时候适量放一些，都能起到补肾的功效...

1、莲子心泡水的味道比较苦，建议在莲子心水中适当的加点儿糖，来改善口感。2、莲子心属于寒性之物，脾胃虚弱或者说体内的寒气重的人不适合喝莲子心水，以免寒气过重，影响身体的健康。3、喝莲子心水的时候要注意不能长期...

1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高...

一、莲子心的功效和作用莲子心可以降温降火。大家都知道，一到夏天，人的身体就会出现容易生气的症状。这时可以把莲子心泡在水里喝。莲子心能有效地去除身体内的湿气和热气，使心情更好，所以喝莲子心是夏天清热解暑的好茶。

功效：去脂降压。适宜高血压导致的头晕目眩及高血脂等症。莲子芯安眠茶莲子心性味苦寒归心经，泡茶饮用具有养心安眠的作用，心烦梦多失眠的人，可以用水煮莲子心加适量盐后饮用，每晚睡前喝，可以促进入眠，提高睡眠质量。莲子...