做法:将莲子心用开水进行冲泡,然后每天晚上睡觉之前服用,这样能够很好的促进睡眠。莲子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且减肥的效果也非常的不错,如果患者出现了睡眠不好的情况,服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错...

莲子心是莲子的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子心用多少度水泡90度以上的...

下一个方子需要准备莲心五克，夏枯草15克便可以了，同样也是用来煎，之后可以饮用，它主要的疗效是治疗高血压病，还可以治疗头晕目眩等症状。其实不管使用哪一种方法来食用莲子心，都是对我们身体有好处的。但是千万不可以长时...

1、泡水：莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，可以将其直接泡水喝。2、制茶：莲子心还可以制茶喝，可与红枣、枸杞等食材一起搭配。3、煮水：如果觉得莲子心泡水和煮水效果都比较差，那么还可以将其煮水喝，将其置于砂锅中...

1磨成粉有条件的话可以将莲子心先磨成粉，再用少量的温开水来吞服或者和其它食材一起用温开水冲服，这样所造成的营养损失是最小的，所起到的效果也是最好的，但是口感也是比较苦的，并不是所有人都能接受，如果...

莲子心用热水冲调，1一杯水放5-8颗莲籽，可合理减轻发高烧造成的焦躁不安、神智不清、针对血压高、心慌气短，失眠症有一定的功效。莲子心可以熬粥，可以煎中药，清热去火，减轻头晕眼花。莲子心可以服用，有的人会用它来...

这个时候可以用莲子心泡水喝，而且每个人都会喝一些养生茶，这个时候在养生茶里面放一些莲子心也是比较好的，很多人喜欢吃莲子粥，在里面加上一些莲子心，这个时候皮肤也会变得比较好，光滑有弹性。现在人们的生活压力都比较大...

不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。由于莲心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，建议不要服用。莲心泡水能...

（1）配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。（2）减肥...

大家都知道莲花，在莲花盛开以后会有莲子心，莲子心看似小小，但是对人体起到的作用还是很多的，为了让大家能够更好的吸收莲子心，将为大家介绍莲子心的食用方法、莲子心对人体的作用，一起来详细的了解一下吧。莲子心的止血...