可以。新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等物质，其味道比较苦，夏天的天气炎热，给人一种烦闷的感觉，这时可将莲子心来泡水喝。...

莲子带芯和不带芯的区别11、口感：莲子芯的颜色为绿色，其中含有多种生物碱成分，带有一定的苦味，因此有芯的莲子吃起来口感就会比较苦，而无芯的莲子吃起来口感就会比较甘甜。2、功效：莲子芯中所含的生物碱成分对于人...

用刀从莲子中间处轻轻划开，就可以轻松剥掉莲子绿色的外皮。白色莲子是可食用的部分，当中的莲心有些苦味。如果不能接受苦味，可以用一根牙签从莲子底部穿过，即可把苦味部分去除。莲子，质硬，种皮薄，不易剥离。内部莲子肉...

1新鲜莲子心能吃吗新鲜的莲子心能吃。新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，还有消暑除热的作用，是可以食用的。

1、新鲜的莲子心是可以吃。2、莲子心含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸等物质，可以用开水冲泡饮用，可以起到消暑、解除、降火等作用，但是新鲜的莲子心味苦带涩，吃的时候需要忍受下苦味，另外莲子心...

1莲子带芯好还是不带芯好根据情况决定：1、从食物口味上来看莲子味道甘甜，而莲子芯味道发苦，对于不爱吃苦的人来说，不带芯食用口味更好，不过一般新鲜莲子芯较嫩，带芯吃口味也还好，但干制莲子用的成熟莲...

1、口感不同：莲子味道甘甜，而莲子芯味道发苦。2、作用不同：莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。3、食用注意事项不同：患更年期综合征的妇女...

可以吃的,莲蓬直接摘的莲子可以直接吃,去掉莲心即可。注意一次不要吃太多,属于可药物食物。

莲子心是清热泻火的还有止血、止渴的功效清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子心是寒凉的，如果上火了可以泡水祛火效果很好，但不适合长期服用...

你好，新鲜的莲子心也是能吃到，莲子心的功效：1、可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子...