百合莲子煲瘦肉准备蜜枣，生姜丝，猪瘦肉，枸杞，空心莲子以及百合，先把莲子洗干净，然后再和蜜枣生姜丝，枸杞，百合一起放到冷水里面浸泡一下，猪肉切成块状，放到开水里面，把血沫去除盛出来，然后再和其他的所有食材搭...

做法：1、莲子、百合、银耳、枸杞用温开水泡浸60分钟。2、砂锅内放冷水、莲子、百合、银耳、枸杞，起锅后文火煲60分钟。3、再放进番木瓜、冰糖，冰糖溶化后熄火。百合莲子粥的做法三食材：莲子、银耳、百合、红枣、枸杞、...

1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨常常食用此粥，既清火又滋润。2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、...

百合和什么一起煮汤好：银耳莲子百合汤材料：银耳莲子适量、百合适量、枸杞适量、老冰糖适量做法：1、食材洗净，泡水，莲子和百合约泡2小时;银耳泡20分钟，剪掉黄蒂，扯成小块。2、锅中注入冷水，水和莲子加百合比例...

而且银耳也熬成胶质状，很好吃，就像果冻一样，滑滑溜溜的。注：也有人说将冰糖和银耳莲子百合一起熬煮，容易上火，但这也是个体差异，如果怕上火的话可以等熬好后再放也可以。

7、小火慢炖一小时后放入冰糖和百合然后继续盖上盖儿慢炖半小时。此时可以将枸杞子放入温水中浸泡几分钟后控干备用。8、半小时后放入提前泡好的枸杞子盖盖儿继续小火炖5分钟即可。9、时间到！清香扑鼻的银耳莲子百合汤准备...

1.2、把莲子、百合、银耳和水一起放进煮锅里,煮沸后转小火煲2小时。1.3、加入冰糖和枸杞,再煮10分钟,把冰糖煮溶化。莲子可以和什么煲汤2、莲子炖鸡汤的做法材料:整仔鸡1只,莲子2把,莲心少许,水发木耳1把,葱、...

1、银耳、百合、莲子都是家常平价的食物，烹制也极简单，一碗软糯香甜的粥下肚，清火降燥，养心安神。2、排毒少不了清除体内的郁热，煮上一锅银耳莲子百合粥，银耳富含天然胶质，滋阴润肺，还能提高肝脏解毒能力，经常服用...

莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳，肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效，养心神，益肾气，健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。所需食材干莲子50g百合20g瘦肉100g高汤600ml姜5g盐2g淀粉1g食用油2ml枸杞少许香油1...

请点击输入图片描述莲子、百合洗净，用清水泡1小时。请点击输入图片描述精瘦肉洗净，切成厚片或者粒。请点击输入图片描述锅中烧水，水开后下肉片焯一下，捞出来。请点击输入图片描述把焯好的肉片放到砂锅里。请点击输入...