喝莲子百合糖水的作用：1.清心:莲子味甜、涩、滑。脾、肾、心经。莲子心也有很好的抗火作用，能治疗口腔产生疼痛，有助于睡眠。2.除热:莲子心凉，吃后能清热解毒。因此，它对各种干热疾病都有很好的疗效。3.止血:止血...

准备鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头黑色的根去除，成一瓣瓣的洗净待用；银耳放在冷水中浸泡，浸泡后去除根部待用；蕃茄改刀成片待用；鲜香菇也改刀成片待用；莲子洗干净，直接...

1、把莲子，百合，赤小豆用清水清洗干净，挑去坏豆，一起放进大碗中，加入没过所有材料3CM的清水，提前浸泡一个晚上。一定要提前浸泡哈，经过浸泡的莲子，百合和赤小豆，不但容易粉糯，并且营养也不容易流失。2、薏苡仁洗...

莲子百合糖水的功效百合莲子糖水是比较常见的一种甜品，它主要是利用红糖、百合和莲子一起炖煮的，莲子和百合都是可以帮助清热解毒的，是很适合降火的，特别是火气比较大的人，比如口腔溃疡、便秘、脸上长痘痘等都是可以吃...

如题，我想知道:莲子百合糖水做法

1.莲子、百合洗净2.准备一口砂锅，并注入适量清水，大火烧开。3.放入洗净的莲子和百合，小火慢炖至莲子、百合软烂。4.加入适量冰糖，炖至冰糖全部化开即可关火。

1、莲子抓洗一下，然后提前用清水浸泡一个晚上，再用手仔细将残留在莲子外皮搓掉，不放过任何蛛丝马迹，芽顶那一圈明显的外皮一般轻轻一搓便会掉，保留少许莲芯；2、银耳根部深黄色部分朝上，用清水浸泡2小时，因干银耳...

一、材料：1、主料：银耳，莲子，百合。2、辅料：枸杞，冰糖，水适量。二、做法：1、首先需要取适量银耳与莲子等材料备用；2、接着山楂用热水泡两小时然后取出洗净；3、洗干净的的汤料加冰糖和适量的水放入锅；4、所有...

莲子功能主治:补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

红豆百合莲子糖水的做法1.如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必2.莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味3.将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水...