根据你的情况和说明，这是可以一起熬汤喝的，不必担心，这没有问题的，这可能会很好的补阴的。在此期间，注意规律饮食，规律生活，好好休息，保持心情舒畅愉快，希望对你有用。

四、银耳莲子汤：清热滋补。银耳15克，用水洗净，浸炮冷水中一夜，除去杂物后放入锅中加8分水，用大火煮沸后，加入冼净除心之莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。五、豆腐黄瓜汤：清热解毒、养肺行津、润燥平胃。豆...

冬瓜莲子汤、1、冬瓜切掉最外层的皮，保留一些绿色的部分，抗氧化的成分大都集中在皮里呢。莲子提前用冷水泡一个小时。2、冬瓜去瓢去籽切块待用。3、香菇蒂，平常吃新鲜香菇留下来的蒂晒干，煲汤用天然提鲜味。4、切...

2、银耳莲子汤:清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。3、鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除内...

银耳莲子汤:清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除去杂物后放入锅中加8分水,用大火煮沸后,加入冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加入冰糖即可。鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,去鳞和清除...

莲藕洗净，用刀背压碎，切成小段，放入深锅中，加入洗净之排骨，用大火煮开后，再切小火煮至莲藕松烂，调味可。银耳莲子汤：清热滋补。银耳15克，用水洗净，浸炮冷水中一夜，除去杂物后放入锅中加8分水，用大火...

孕妇可适当的.喝点银耳莲子汤。银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与...

冬瓜莲子薏米煲猪足争汤用料:冬瓜连皮去瓤,洗净切块,约1000克;薏米、莲子共150克,洗净;猪足争约500克,洗净,蜜枣4个,章鱼20克,清水5斤。做法:同上,但冬瓜后放,把以上的原料煲约2小时后放冬瓜,再煲约半小时,即可。司...

1、银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每...

2、冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。3、汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。夏季养生的食谱2养生小知识一、银耳莲子汤原材料：白木耳、莲籽、水、老冰糖作法：将银耳...