饭后站立30分钟是正确的。刚吃完饭，尤其是晚饭后，吃进肚子的东西会很快被吸收，转化为脂肪。所以，如果吃完饭就坐在那，脂肪就会囤积在腰部和臀部，腰就会变粗。因此，饭后靠墙站立半小时，而且夹紧臀部，把整个背部紧贴...

通常情况下，吃完饭最好不要坐着或躺着，这样不容易消化，也容易肚子长肉肉。最好是饭后站半小时（看看书读读报什么的），或者慢走散散步，不宜剧烈运动，容易胀气肚子疼。

吃好饭最好是坐半个小时。然后在活动再战，因为胃就像一个吊着的气球。吃完饭如果立刻就站着活动，就像在气球在荡秋千一样，容易得胃下垂的。对身体不好。那一定要坐半个小时。然后再站再去活动。

饭后要运动的，最少要两个小时以后，而且是饭量不大的情况下；专业运动员要求是比赛前四小时必须食正餐的，赛前四小时以内是不可以食正餐的，只能食些少量辅助的果汁流食之类。饭后立即站着是不好的。因为饭后胃部鼓胀，站...

所以吃完晚饭之后站半个小时，有助于我们的身体健康。2.吃完晚饭之后站立半个小时还有助于减肥。食物从上往下进入我们的肠道，当我们站立半个小时之后，肠道吸收的大部分东西都不会留在我们的肚子周围了，这样一来就能够...

是的，吃完饭就坐下或者躺下会影响到肠胃消化，久而久之的吃完就坐着，脂肪不往下走都囤积在腹部就成了“大腹婆”了，而吃完就躺下也会影响消化，因为那时候胃是悬着的，对胃供血不好专家建议，吃完饭站立半小时再...

吃饭后应该站立30分钟左右，况且此时段最好不要饮水，有助于增强胃的消化吸收功能。祝亲健康哦！满意的话记得给分哈。

无论男性女性，饭后站立确实是能瘦的，坚持30天，也能明显发现体重有所下降，尤其是腰部的位置，会感觉到腰围减小了，一定要坚持下去，早日站出A4腰。这是因为吃完饭之后，肠胃需要蠕动来将食物消化掉，这个时候站立起来，或...

饭后站半小时不会长胖，饭后2小时是能量转化为脂肪的时期，要想不发胖就要把握好这两小时，不过站2小时人会累死的，半小时就好。吃完饭不要马上坐下来，那样会有脂肪堆积，但也不要立即的走动，或是做些剧烈的运动，那...

一般情况下在吃完饭之后的半个小时之内，都是不能坐下来的，做的越早，肥胖的几率就越大。如果不想身体的体脂率更高，要做的就是饭后避免坐着。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开...