首先，值得肯定的是三伏天是肯定要防寒的，并且也一定要做好一些合理的措施。我们知道伏天是非常热的，所以说很多人都会去洗冷水澡，有可能会在室内经常吹空调，这就是一个非常不好的习惯。因为我们都知道如果寒气侵入体内的...

正式入伏所谓的三伏天指的是初伏、中伏和末伏，这是一年中最热、最潮湿的时间段。今年的入伏时间是在七月十六日，出伏时间是八月二十四日，整个过程共持续四十天，和往年的天数相比，今年是一个加长版的三伏天。在正式进入三...

另外,三伏天汗出多了会损失不少蛋白质氨基酸,B族维生素、维生素C和钾、钠等矿物质。老话说:头伏饺子二伏面,三伏烙饼卷鸡蛋,可见三伏天里吃的主食也有讲究。从营养价值的角度来讲,把白面和大米相比较,白面粉中的蛋白质更高一些,B族维...

2022年三伏天时间表来了，今年的三伏天长达四十多天，具体是从七月十六日入伏。现在时间已经到了5月末，马上进入到6月份了，全国各地的气温也开始逐步的进行回升，有很多南方城市已经正式进入到了炎热的夏天，但是一些北方城市...

还有，天气炎热，但是泡脚依然是养生常用的方法。所以，在炎热的三伏天，大家可以选择泡脚，促进血液循环，祛除湿寒之气，从而达到人生的目的。然后，在饮食方面也比较讲究。饮食方面建议大家做到清淡饮食，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜...

加长版三伏天来了。之所以说加长版三伏天来了，因为今年三伏天的时间为40天。而且和以往30天的30天相比多了10天的时间。所以在这种情况下，让很多人在进入三伏天之后内心都拥有一种比较大的压力。毕竟三伏天的天气情况是...

那么三伏天来了除了中暑之外，还需要避免什么毛病？1，急性胃肠炎。夏天气温高，湿度大，食物容易变质，很多人贪吃冷饮、水果、饭菜等。直接从冰箱中取出。夏季成为急性胃肠炎的高峰期。急性胃肠炎是一种非常常见的急性胃肠道...

一、我们出汗之后，喝着加冰的奶茶，吹着冷风的空调，还有在开冰箱的那一刹那，这就是在给寒气“进入”你身体的机会！所以我们在三伏天要尽量预防这些事件的发生，关爱自己的身体，别让三伏天的寒气成为冬天各种...

洗冷水澡不运动，不出汗，都是在三伏天不能犯的禁忌。天气炎热的时候，洗冷水澡只会让心跳加快，肌肉收缩精神紧张，会让身体内的多器官受到影响。在三伏天的时候，因为天气炎热，长时间待在空调屋中，不愿意动也不让身体...

三伏天教您四招防中暑尽量避免长时间在烈日下活动。外出时最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助空调来降温，但空调温度不宜过低。在空调环境中工作一段时间后应抽时间到室外活动，进行耐热...