300克到500克左右。水果玉米属于一种特殊的玉米，它的热量并不高，每一根水果玉米的重量大概在100克左右，含有热量100大卡上下。其中含有非常丰富的纤维素，摄入身体之后可以有效的防止便秘、降低身体内废物的含量，可以软化血管...

碳水化合物：玉米中含有丰富的碳水化合物，单糖、双糖、淀粉均存在其中。每100克玉米籽粒中所含糖分和淀粉为72.5-78g，主同样为淀粉，但同时也不乏一些天然的糖分。其代谢后产生能量，可为身体提供力量和热量。蛋白质：玉米...

鲜玉米的营养价值,鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期,其可以有效促进细胞,延缓细胞衰老。对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用,可谓是最理想的健脑食品。我们所说的玉米,在北方人们称它为棒子,南方人称它为包谷,随着饮食科技...

水果玉米和甜玉米都具有减肥的效果，但是相比之下可能甜玉米的减肥效果要更好一点，玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。3减肥吃甜玉米还是糯玉米甜玉米和糯玉米都具有减肥的效果，所以大家可以根据自...

水果玉米棒留中间的会比较好一些，根部的话也可以，但是相对来说我觉得中间的会比较好一些，因为中间的软硬适中，而且根部的话可能会比较老一些。

一、一株玉米能长几个玉米棒子一般来说，玉米只能结一到两个穗，但某些资源能结很多。玉米一般有13--26（不准确）片叶，有的可以结8个以上的穗。而且，如果在拔节期将生长点破坏，会发出好几个新枝，理论上也是同一...

水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种，都...

如题，我想知道:什么是水果玉米?

而水果玉米的吃法也是多种多样的，比如说蒸玉米、玉米排骨汤、玉米炒松仁、烤玉米等。那么，这些食物怎么做呢？一、蒸玉米最简单的玉米做法，只要把甜玉米棒子上的胡须摘掉，清洗干净，在电饭煲中加入足够的水，放入蒸屉中...

水果玉米高压锅煮25分钟左右即可。主料：玉米5个。辅料：冰糖适量。煮水果玉米的做法1、玉米剥去外皮，外皮保存好。2、玉米放入锅中，玉米的外皮覆上面。3、加入适量的清水。4、加入几粒冰糖。5、高压锅煮25分钟左右。6、...