可以。分析：缺钙缺钙的情况建议在补充食用一些钙锌制剂的基础上在日常的饮食中可以多选择食用一些钙含量丰富的食物以及锌含量丰富的食物等，例如高钙含量的乳制品、虾皮、海带、坚果类的食物、豆类食物等。锌含量丰富的食物例如...

3、海鲜：比如鱼，还可以吃些虾皮，进行钙元素的补充。但是其含盐较多，不要过量食用；4、坚果：也存在钙元素，比如瓜子、花生、核桃；5、蔬菜：像海带、紫菜、芹菜、油麦菜，相对也会含有钙元素；6、水果：当中也有部分...

宝宝缺钙吃的辅食应根据年龄不同进行选择,宝宝刚开始添加辅食时,一般可以添加含钙丰富的米粉。随着宝宝月龄增加,添加较多辅食时可以选择肉类、海鲜类食物,以及奶制品、豆制品等食物。米粉宝宝刚开始添加辅食时,一般可以添加含钙丰富的米...

孩子被检查出来缺钙，吃什么东西能够补钙呢？补钙的食物很多，通常人们说的牛奶是最常见的补钙佳品。海鲜类食物，如虾皮、海带，豆制品，动物骨头，小白菜、芹菜等蔬菜都含有很多的钙质。但是需要选择食用，若是对海鲜过敏就不...

但是,对于痛风患者来说,最好少吃海鲜,海鲜类食物中含有较高的尿酸。当身体出现一些现象的时候,就意味着自己陷入了缺钙的危机中。第一,头发易掉,指甲易断。钙元素含量低无法维持器官的需要,就会让人出现低血钙的状况。低血钙的常...

吃虾皮、黑木耳、海带、黑豆、鸡蛋、黑芝麻等食物比较好。孩子缺钙吃虾皮比较好，因为虾皮是含钙量特别高的一种食物，它不但可以调味，还能为孩子身体补充充足的钙，而且它含有的钙容易被孩子身体吸收利用，会让孩子身体缺钙的...

1.虾皮富含钙。孩子缺钙的话，平时可以多吃虾皮。虾皮富含钙、钾、碘，能改善其虚弱状况，增强其抗病能力，促进其骨骼生长发育，尤其是儿童长高时。2.牛奶富含钙和优质蛋白质。牛奶是人体钙的最佳来源。鲜奶含钙量较高。

虾含有海鲜中最高的维生素D，维生素D和镁都能促进钙的吸收。虾还含有钾、硒、维生素A等微量元素，肉质松软，易于消化。婴儿常吃，有健脑功能。但是不能天天吃，一周吃两次就好。虾含有较多的蛋白质，是宝宝身体发育必需的...

每个人对食物的喜好不同，有些人不喜欢喝牛奶接受不了牛奶的味道，他们可以在日常进食过程中，有意识地多吃豆制品，尤其是豆腐，补钙能力完全可以替代牛奶，豆腐不仅含较多的钙质，还含有丰富的矿物质和维生素，具有较高的营养...

有提神醒脑，解除疲劳的作用。海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。