长期喝红茶的坏处1、红茶不适合风冷,否则会影响红茶的实际效果,不仅达不到养胃的实际效果,而且长期保存还会在一定程度上降低茶叶的营养成分,非常容易引起腹泻。2、许多人喜欢在红茶中放糖。其实普通的饮茶是靠茶叶的苦味刺激消化腺,加...

1、红茶不建议天天喝。2、每天都喝红茶的坏处：（1）会加重失眠。红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。（2）喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，...

3、红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。4、研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除...

红茶长期喝是可以的，红茶属于全发酵茶，性质比较温和，味道醇厚，红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消除疲劳的功效。但喝茶要适量，而且切忌饮浓茶。在感冒...

1、提神醒脑：红茶含有一定的咖啡因，可以使脑兴奋，以此来提神消除疲劳。对于长期熬夜或者通宵的人，经常喝红茶，可以令人神清气爽，更好进行工作。2、防治血栓：红茶可以预防血栓，具有降低血脂的效用，可以大大的改善人体...

三、红茶导致人失眠红茶会让我们有一定提神醒脑的作用，这就会让一部分人失眠，这不仅仅是红茶有的副作用，任何茶叶都有这样的副作用，长期喝红茶了，让人有失眠的症状，尤其是贫血的人，神经衰弱，失眠的人，长时间喝红茶...

红茶可以天天喝，冬天喝红茶夏天喝点绿茶比较好，喝茶不要太浓喝点淡茶就好。

1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；2、提神醒脑：因为红茶当中的茶多酚能够很好的提高神经系统的兴奋性，对于...

饭后适当喝红茶，有一定的助消化作用，红茶中含有一定量的茶碱、植酸等物质，饭后少喝可以促进胃的蠕动，加速新陈代谢。改善血液循环红茶味道丰富，含有大量的钾元素，可以改善心脏血液循环。同时，它还含有黄酮类化合物，可以...

4强健骨骼红茶中茶红素、茶黄素等茶色素，对心脑血管疾病的预防效果好，同时具有增强心脏血液循环的作用，并且可以减少钙在体内的消耗，而且红茶中的锰是骨结构不可缺少的元素，所以常喝红茶有助于强健骨骼。