西瓜清火、消暑、止渴、利尿消肿，又含有非常多的维生素、葡萄糖、苹果酸等等营养物质，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，但是吃得太多，清火反而会变成上火。这是因为西瓜吃多了会利尿从而导致伤阴，阴虚了自然火就旺盛...

1、如果上火平时可以喝一些凉火茶，清火茶，菊花茶等降火的饮料，然后可以吃一些凉性的水果，比如西瓜，甜瓜，梨，甘蔗，桔子，香蕉，桑葚，杨桃，山竹，草莓，圣女果还有猕猴桃，柚子等都比较清火。2、然后避免吃一些偏热...

上火可以吃以下水果：一、橙子。橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。二、西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、...

说到上火吃什么水果的问题时，柚子绝对是首选的降火水果，它是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，并且在其中还含有大量的维生素c.而且在柚子中还含有天然的果胶，这种物质能够帮助人体降低胆固醇的含量，并...

1、上火可以吃西瓜、梨子、山竹。它们是非常下火的水果。2、西瓜解暑解渴，并且还有利尿的作用。非常适合上火的人群食用。3、梨子清热润肺，同时从属性上来说不是特别含量，吃了也不用担心过于寒凉。4、山竹性寒凉，清热去火...

1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，...

上火多吃梨子，葡萄，柿子，荸荠可以降火清热。1、梨子梨子鲜嫩多汁，是公认的降火、清热、解毒、润肺、润燥、止咳水果，更被称为“天然矿泉水”。对于肺部、支气管、上呼吸道都有很不错的滋润效果，还可以促进食欲和帮助...

1上火了吃什么水果好1、火龙果火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。2、荸荠荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可...

上火吃什么水果好上火以后可以吃一些苹果，里面所含有的物质，可以达到排除毒素养颜作用，所以适当的吃一些苹果还是相当不错的。上火以后还可以吃木瓜，木瓜可以起到清火以及保养皮肤效果，吃一些梨子也是非常好的，能够降火还...

上火的时候，想要降火，应该多吃些什么水果呢，下面我为大家介绍几种可以降火的水果，欢迎大家阅读。上火吃什么水果降火1、香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的`好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常...