而且车厘子和樱桃中的铁元素还是人体吸收利用率非常低的非血红素铁，所以车厘子和樱桃的补血效果都是比较差的。如果想补铁，还不如吃些红肉，动物血，动物内脏等来得快。而且车厘子和樱桃中的维生素C含量都不高，希望吃它们多...

樱桃和车厘子其实是一种水果，含铁量也是差不多的，只是它们的产地不同。车厘子的主要种植地在国外，樱桃的主要种植地是国内，车厘子和樱桃的果子大小也有不同。樱桃中的铁含量及其丰富，一百克樱桃中铁的含量是同等质量草莓的...

虽然樱桃和车厘子的营养差别不大，但车厘子的铁含量比樱桃高，可以补充人体对铁的需求。为了预防缺铁性贫血的发生，可以首选樱桃。

车厘子具有补血的功效，可以止泻解渴，也可以缓解腰部的酸痛，但是主要是补血的功效，可以增强人体的造血功能，增加人体所需要的铁元素，可以对贫血有一定的好处和缓解作用，而樱桃也具有抗贫血的功效，可以预防麻疹和止痛的作用，...

车厘子补血。车厘子的功效：1、补血。车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对...

是国产水果。三、上市季节。车厘子季节性强，只在每年的6月中旬前后上市；樱桃的上市时间在每年5月份前后，一直能持续到8月份。从营养价值上来说，车厘子中微量元素铁的含量比樱桃高，意味着车厘子的补血功效更加出色。

车厘子，一般指樱桃，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，具有保护视力、养颜美容、补血等...

车厘子一般比国产樱桃甜一些，硬一些，但两者的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，经常食用可以为人体补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑...

樱桃和车厘子是属于同一科属的水果，都是属于蔷薇科樱属的植物，只是产地不同，两者除了在外形、口感上有少许差别之外，营养价值是差不多的。樱桃和车厘子中都含有十分丰富的纤维素、维生素C、花青素、类胡萝卜素以及多种矿...

樱桃颜色相对较浅，皮比较薄，味道微酸。3、车厘子和樱桃营养价值相似，不同的是车厘子含铁元素较多，常吃对于身体补铁有很大好处，都知道铁元素是血液中血红蛋白再生的重要元素，所以车厘子对于补血有一定的好处。4、樱桃是...