减肥不可以吃提子。葡萄（和提子一个种类）是1种高糖分高热量的水果，含有很多糖分，而且主要是葡萄糖，易为人体直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的热量，并且还含有其他多种营养成份，所以肥胖的人，切忌多食。减肥其他不可以...

如题，我想知道:减肥时哪些水果可以吃?

减肥期间吃些提子也是不错的选择呢，它热量低水分高，能够促进消化，对减肥还有一定的促进作用，正在减肥的美女们可以考虑哦!常吃葡萄提子易发胖吗严格来说，吃葡萄提子是会长胖的，但是因吃葡萄提子变胖的几率还是很小的。

2、提子葡萄：提子葡萄中的糖易被人体吸收。当人出现低血糖时，吃葡萄或饮用葡萄汁，能很快缓解症状。并且含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日...

​其实吃提子是不会导致长胖的，最主要的原因是提子是一种低脂肪高水分的食物，这部分的食物很难导致肥胖，经过相关的研究显示在100g的提子中脂肪的含量只有0.2g，所以大家在减肥期间还是可以适当的进食的。但是由于...

提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，一般不会造成脂肪堆积，但是提子不容易饱腹，会一次吃的很多。当果糖积聚到一定量的时候，也会在体内转化成脂肪，这样就会增肥了。所以，吃提子一次不要吃的太多，减肥期间适当的吃一些是...

所以按照营养学专家的建议，一天吃提子的数量最好不要超过100克，而且最好是分开食用，不要一下子吃下去那么多，以免造成不适。黑提减肥可以吃吗2葡萄减肥可以吃吗1、葡萄减肥可以吃吗减肥的时候可以适量吃葡萄。一...

所以建议大家吃提子一次不要吃太多，减肥期间适当吃一些是完全没问题的。提子的功效：1、补充能量提子中含有丰富的葡萄糖，它可以帮助身体快速补充能量，有低血糖的人外出时可以随身带些自己榨的提子汁，感到头晕的时候喝一些...

你可以查一下只吃葡萄/提子吃到饱照样瘦都是水果都可以吃的减肥期间更应该注意营养均衡不同水果蔬菜富含的维生素种类其他营养物质种类也不一样两种水果都合理的搭配摄入是最好的不要偏食哦一字字打上去的...

4、水果方面，水果饱腹感比较高，各种维生素多，减肥期间推荐每天都要吃一些水果，当然水果也有一些糖分比较高，热量比较高，例如葡萄、提子等，可以少吃，减肥期间建议吃火龙果、香蕉、苹果、梨子等糖分较低的水果。5、最后...