如何挑选麦片1.看商标：在购买的时候一定要看清商标，不要购买小麦片，或者麦片，也许就是一字之差，而里面的食物去天壤之别，燕麦含有许多的蛋白质和膳食纤维，而麦片里则更多添加了糖，添加剂以及更加丰富的口感，所以...

4挑纯燕麦，有五个窍门1.到杂粮区买杂粮区卖的一般是燕麦粒、燕麦米、燕麦片，价格比较实惠。而在货架上摆的一大包的，大都是加工后的燕麦制品，例如燕麦片、燕麦粉等，价格相对较高。在杂粮区买的燕麦，...

02是否加糖然后要看下燕麦片的成分，看看是否有加糖，对于糖尿病患者是不宜吃糖的，因此，要买无糖的燕麦片。03燕麦片的颜色仔细观察燕麦片的颜色，如果颜色呈现暗黑色的话，则说明该燕麦片已经变质了，不宜...

如果您选择的是其他种类的纯燕麦片，就一定要注意烹饪加工的方式了，夹生的燕麦粥可不是一道美味。黄金标准之三：认证超市是比较正规的零售渠道，因此在这样的场所挑选燕麦食品时，你完全可以对产品的“来历”显得更“挑剔”...

挑选建议：一般外表是黄褐色的，燕麦原始的样子。生燕麦片特点：就是把燕麦米压扁，不经过预先熟制，保留了燕麦的营养。需煮食，适合煮燕麦粥、打豆浆，口感更软些。适合人群：需要控血糖、血脂的人挑选建议：配料表上...

如题，我想知道:怎么挑选好的燕麦片

燕麦片，其中以纯燕麦片的营养价值最高，因此在购买时应尽量选择纯燕麦为原料的麦片。在选购时不宜选择添加奶精的麦片（许多燕麦片在成分中含有一种叫奶精的物质，奶精是由奶油香精、乳化剂等多种物质混合组成，其中脂肪...

配料清单这是为了判断燕麦是否纯正。如果配料表与燕麦相同，则意味着它是纯燕麦。如果原料清单很长，除了燕麦和麦片，糖，麦芽，油，食品添加剂等都不是很好的燕麦。营养组成表如果蛋白质含量低于12%，请仔细看看它是否是...

3、需要热水泡的燕麦片和冷牛奶冲泡即可的燕麦片：这种就是我们常见的“即食麦片”了，不需要煮，只需要热水或者冷牛奶冲泡即可。根据自己的需要，进行挑选。4、看配料表：我们在挑选燕麦片时，一定看清配料表，挑选纯燕麦...

3、燕麦片的挑选也是有学问的，我们要买那些看上去正片的燕麦，而且大家比较完整，不要买那种碎末，大家挑选燕麦的包装商品的话，也要尽量透过袋子看看燕麦粒完整的程度。4、我们买散装的燕麦是比较好分别质量的，我们可以注意...