e.千瓣类：10.千瓣莲组II.小花群:f.单瓣类：11.单瓣红碗莲组12.单瓣粉碗莲组13.单瓣白碗莲组g.复瓣类：14.复瓣红碗莲组15.复瓣粉碗莲组16.复瓣白碗莲组h.重瓣类：17.重瓣红碗莲组18.重瓣粉碗莲组1...

荷花一般分布在亚热带和温带地区，在我国除了和青海等地外都有分布。它适宜生长在平静的浅水之中，温度不能低于二十摄氏度。它不耐阴，每天的日照时间不能低于四个小时。

传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。药方:可用睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的大花蕾。6～7月采含苞未放的大花蕾或将开发的花,阴干。【性味归经】苦、甘,温。【功能主治】祛溼,...

传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。药方:可用睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的大花蕾。6～7月采含苞未放的大花蕾或将开发的花,阴干。【性味归经】苦、甘,温。【功能主治】祛湿,...

传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。药方:可用睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的大花蕾。6～7月采含苞未放的大花蕾或将开发的花,阴干。【性味归经】苦、甘,温。【功能主治】祛湿,...

传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。药方：可用睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的大花蕾。6～7月采含苞未放的大花蕾或将开发的花，阴干。【性味归经】苦、甘，温。【功能...

七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。燕麦片的食用方法：传统风味冬海皇粥材料(1人份)：燕麦片25克、新鲜虾仁35克、冬瓜蓉(去皮)140克、海参35克、生姜4克、葱4克、...

用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。1、将糯米、薏米和红豆清洗干净。2、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。3、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。4、解压后打开...

五仁月饼是中国最传统的一种月饼，使用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等材料作馅，这些各种种类的植物种子含有很多不饱和脂肪酸高，和油酸、亚油酸，对人体有保健效果，可以起到软化血管，提高人体免疫...

夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。3、杏仁茯苓敷材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀。加入...