不上火的，这个东西很好吃，营养丰富哦，相关干果的营养价值可以到“干果零食网”查资料的

第二，热性体质的人不能吃碧根果，容易上火。 第三，碧根果是一种高蛋白质的食物，肠胃消化不好的人吃碧根果的话，是无法吸收其中的营养，这会造成较大的负担。因此，碧根果不适合肠胃不好的人吃。

会啊，一般腰果是用油炸过的，没炸锅的不香！

两个都好吃，不过别吃多，吃太多会上火，夏威夷果一天吃八个就可以了

可以。碧根果，又名长寿果，除含有40-50%的油脂copy外,还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等，这些都是仓鼠及其他动物所需营养，因此是可以食用的。但是碧根果的胆固醇含量过高，即使是人也...

多吃肯定上火。毕竟是高热量食物，油脂含量也高。在淘宝上看到某商家碧根果促销，就随即买了些。收货后，碧根果吃了5、6个，碧根果仁吃了一小袋，第二天早上一起床，就发现下巴和脸颊上爆出了两颗痘！当然，吃多少算多，...

趣食壹品芒果干、仔仔熊小蛋糕、奶心酥、美国大杏仁、碧根果、牛轧糖、凤梨酥、圣女果干、鸳鸯梅、加应子、加州西梅、山楂片等等，很多坚果、话梅、水果都不会上火的，但是荔枝不能吃多哦，上火。

这里推荐百世兴酒鬼花生，我上个星期买的酒鬼花生很快就到了，一共3盒，很大很多，小袋装的吃着很方便⌄不怕吃不完会变软。花生有麻辣和原味两种口味，每颗花生都是颗大饱满，总体是香、酥、脆。麻辣味里面有辣椒...

碧根果本身属于一种坚果类食品，每100克的碧根果可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍，吃多了不仅会发胖，而且也会影响血脂。因此建议每天食用碧根果的量不宜超过5颗。碧根果属于纯野生果类，是健康的绿色食品。...

是后来加工的。因为我们平时买到的碧根果不仅有原味的还有别的味道的。只不过奶油味道的是比较受欢迎的一种。就像常吃的瓜子、花生等干果口味众多是一个道理。