我觉得柚子本身是没有提神醒脑的作用的，应该是你晚上吃的柚子有点多而且时间比较晚了，然后就上床睡觉了，是因为胃肠的不适引起的失眠。

应该不会，可以减肥

虽然在睡前吃柚子并不会使人体长胖，但是在睡前吃柚子还是会对人体造成影响的，因为睡觉时人的胃基本是处于空腹的状态，在这个时候吃柚子的话，不仅不能够吸收柚子的营养成分，而且还会对健康不利，因为柚子虽然热量比较低，但...

1.柑橘类，橙子，橘子，柚子类的食物，富含酸性物质，容易导致胃热，经常吃对睡眠质量有很大影响。2.西蓝花，西蓝花中的纤维素含量很高，需要很长时间进行消化，对失眠患者的睡眠质量有很大影响。3.芹菜，芹菜比较利尿，如果...

会撑得睡不着

1.柑橘类食物：主要有橙子，柚子和橘子，他们含有丰富的酸性物质，容易导致胃热和烧心的症状而引起失眠。2.西兰花、芹菜：西兰花中的纤维素含量太高，需要很长的时间进行消化，晚上吃西兰花容易导致腹部胀痛。芹菜是利尿的，...

不仅不会失眠，而且还改善睡眠呢。蜂蜜柚子茶的功效：1.调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘；2.清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果；3.改善神经系统疾病，改善睡眠；4.保护肝脏；5.杀菌消炎，促进伤口愈合；6.美容、护肤作用...

1、柑橘类食物。常见的柑橘类水果有橙子、柚子、桔子等，这些水果酸性较强，容易引起胃灼热、胃食管反流、烧心等情况，从而干扰睡眠，导致失眠。2、西兰花。西兰花的营养价值高，防病作用强，含有的抗坏血酸能增强肝脏解毒...

因为含有多种维生素以及矿物质，营养价值非常高。晚上进食之后能够开胃消食，帮助肠道消化，改善肠胃功能，还有安神，静气，促进睡眠的作用，适合失眠患者食用。葡萄中的褪黑素也是促进睡眠的重要物质，因此适合在晚上进食。

比如头晕乏力，失眠，手脚冰凉等现象是不利于身体健康的，还有脾胃虚弱者，因为柚子中含有大量有机酸，如果胃肠功能不好，大量吃柚子会造成胃肠道功能紊乱，出现腹痛腹泻等胃肠道反应加重肠道不适的症状。