柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子是一种减肥水果，多吃不会胖，反而会减肥。但是食用要适量。有几种情况是不能吃柚子的：空腹不要吃，生病吃药的时候不要吃，胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃...

红心柚子所含热量极低，所以吃了不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等...

柚子属于热量非常低的水果，而且含有了丰富的纤维素，很容易产生饱腹感，吃柚子是不会导致发胖的问题的。并且柚子中还含有一种特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素的分泌，从而控制血糖转换成脂肪，所以就算是多吃一点也是没关系的。...

1.红柚属于低热量食物，含糖量很低，只要食用不过量是不会长胖的。2.红柚属于寒性食物，一次性不要多吃，吃多了容易刺激肠道，引起腹痛，一天吃2～3瓣即可。3.将红柚洗干净后，把皮和瓤放入锅中用热水熬煮，第三加上...

一般来说晚上适量的吃柚子是不会长胖的，柚子是一种低热量的水果，并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食还可以起到减肥的作用。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、...

柚子水分含量高，临睡前吃太多柚子，身体内摄入太多水分，容易给肾脏造成负担，造成次日眼部水肿，而且睡前吃太多柚子容易加重肠胃负担，对身体不好。晚上九点吃柚子会胖吗2红心柚子的功效与作用1、预防高血压红心柚子是...

如果患有高血压，就不要食用红心柚子了，特别是在吃降压药物的时候，这个时候再吃红心柚子，二者容易发生反应，从而对身体健康造成影响；体质虚寒的人群也不适合食用红心柚子，容易让体寒的症状加重。在服用避孕药的时候，也不...

但柚子也不能多吃，柚子中的膳食纤维丰富，吃多了可能会造成饱腹感过强，而对其他食物食欲下降，如此一来，营养自然就不均衡，而且肠胃饱胀，感到不适。柚子水分多、纤维素多，吃多了对于容易腹泻、肠胃虚寒的人群来说还...

9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响...

减肥吃柚子，虽然热量低，吃了不发胖，但吃多其寒性以及含有的果酸会刺激口腔和肠胃，导致牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状，建议减肥一天吃300克柚子为宜。血糖高吃白柚还是红柚都可以。血糖高的人不能吃含糖量高、升糖...