这种方法我试过根本不好使。糟老了罪了。饿的闹心,一个月减了十斤,正常吃饭时体重又回来了。要想身体好,正常饭食多运动,注意休息,持之以衡。自然而然就瘦了。我用这个方法=个月廋了8斤。
这种方法就是在三天之内,只吃苹果,喝矿泉水,吃的时间可以按照三餐来吃,也可以在饿的时候吃,可以吃到饱,但是挑选的苹果,最好是熟透了的新鲜红苹果,因为没熟的苹果太容易刺激肠胃了,并且在减肥期间不要喝咖啡之类的...
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然如果因为工作或其它无法抗拒...
可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果尽量餐前吃,不要餐后吃,如果要餐后吃,就在餐后两个小时再吃。2、多吃点好油,比如说猪油,椰子油,亚麻籽油,橄榄油等等,这些好油每天吃50毫升左右,吃...
如题,我想知道:如何健康减肥?
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,...
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。
操作方式:第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤第5天吃3百至7百克牛肉加6个西...
不可能,我吃三天苹果瘦了6.8斤,断定你吃其他的东西了
热量是过程量,是能量转换或传递的量度,和机械能中的功类似热能是状态量,我们一般把它称为内能或热力学能,是物体中分子势能和分子动能的宏观统称热量是过程量,也就是物体能对外传递的热的量,热能是状态量,是能的一...