“晚上吃苹果等于吃砒霜”这句话纯属谣言，没有任何科学依据。传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒毒素，会给胃和肝脏增加负担，变成了毒苹果。实际上，晚上食用苹果是不会...

还能够起到防治腹泻、防治便秘、防治高血压等作用。但是晚上睡觉前吃苹果会影响消化和吸收，尤其是肠胃功能比较薄弱的人，是不建议晚上睡觉前食用苹果的。

苹果含有较多纤维素，晚上睡前吃苹果不利于消化，易增加肠胃的负担。俗话说“早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是烂苹果”。2、苹果什么时候吃最好1，早上：早上起来人体长时间没有进食，赶趟基本耗尽，这是吃一...

晚上不能吃苹果原因之所以会有在晚上吃苹果是毒苹果的说法，是因为人们在晚上的时候很疲累需要休息，肠胃消化能力在这个时候最弱。所以，很多人都认为晚上吃苹果，人体吸收不了就会在身体里发酵产生有害物质。其实这是错误的...

之所以不建议晚上吃苹果，是由于刚吃完晚饭，人们处于饱腹的状态，食物没有完全被消化，而且晚上运动的时间很少，若是再吃苹果，很容易增加肠胃负担，引起不消化的问题。原来苹果是任何时候都可以吃，只是需要注意自身的消化情况...

而且苹果中的含两种物质结合后生成难以消化的鞣酸蛋白质，容易引起肠胃发胀，建议大家饭后2小时后再吃苹果比较好。另外，晚上是可以吃苹果的，并不会出现毒苹果的现象，但是，不建议睡前吃苹果。我们都知道苹果对预防心脑血管...

早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。禁忌六、溃疡性结肠炎的病人不能吃...

偶尔吃一个也是可以的。由于苹果含糖量高，经常食用会导致糖尿病。3.苹果是一种富含多种营养的水果。对于普通人来说，什么时候吃苹果没有严格的时间。但脾胃功能不好的患者，尤其是老年人，晚上不宜吃苹果，容易导致...

另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.问题二：为什么说晚上吃苹果是吃毒果？你好1是睡前不要吃任何东西...