3、山药的10种家常吃法有紫薯山药糕。紫薯切段，山药切段。隔水蒸熟，剥皮。倒入紫薯、糖粉10克，捣成泥，倒入山药、糖粉10克，捣成泥。每次取山药泥25克、紫薯泥25克团成团。取模具按压成型。4、山药的10种家常吃法...

山药的7种家常吃法：蜜汁山药、蓝莓山药、红枣山药粥、金沙蛋黄_山药、清炒山药、拔丝山药、冰糖蒸山药。1、蜜汁山药。材料：山药、白糖、枸杞。将山药洗干净并且削皮，切成小段，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可。在锅里倒入一点...

山药有许多种吃法；1.酱汁山药，2.山药蒸丸子，3.咸蛋黄焗山药，4.酥炸山药，5.拔丝山药，6.山药馒头，7.枣泥山药，8.养颜清润山药，9.百合羹木耳炒山药等等。山药素有‘神仙之食’的美誉，它的营养价值丰富，口...

一般最常见的山药吃法都是炖汤,清炒,下面给大家分享几种最不常见的,较为新奇的山药吃法,大家感兴趣的话可以学着做起来噢~准备好2段面山药,蓝莓酱适量山药带着手套去皮切成小块上锅蒸熟一般蒸15-20分钟左右用筷子可以很轻松扎透...

山药的26种家常吃法第1种:山药丸子1、上锅蒸山药,把山药放在蒸锅中,大火烧开,中火蒸15分钟,蒸熟以后,用凉水冲洗一遍,控干水分,捣成山药泥后,接着打入一个鸡蛋。2、加入一勺面粉,一勺淀粉,食盐2克,胡椒粉1克,搅拌均匀...

推荐山药的4种健康吃法1、炒山药在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、...

山药的食用方法，比较常见的有以下5种。1.煮着吃。煮着吃这个食用方法方便，比较常用。一般在煲汤时，和其他食物一起，加入锅中，一起煲汤。大米粥，煲汤时山药和大米一起，做成大米粥，这个方法很多。大米粥的营养...

1、材料准备好。2、山药切成片。3、西芹切成条后，放水里加盐煮几分钟。4、锅里油热，倒入煮过的西芹炒匀。5、西芹炒两分钟后，加入山药炒匀。6、加入盐翻炒。7、炒的过程中加点水，因为山药容易粘锅。8、加入生抽。

1、豆豉排骨蒸山药（1）材料：排骨、铁棍山药、香辣豆豉酱。（2）排骨加入盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀，加入适量的香辣豆豉酱，拌均匀后腌制十分。（3）将山药段加入少许盐拌均匀腌制五分钟。（4）将山药放入碗底，将...

山药是非常好的食材,去掉皮,里面洁白,口感软糯,我们经常以山药为主做很多不同的美味,就算天天吃山药,但每天换着花样吃,一样很新鲜,下面我为大家分享了30种山药的做法,每天换着做吧。山药的做法大全家常菜30种第1种:红枣山药排...