1、打开QQ，向右滑动屏幕，点击“设置”。2、点击“手机号码”，选择“更换”。3、点击界面有右上角“更多”，选择“解绑”。4、点击“解绑”即可。

2.进入个人中心之后，点击左下角的“设置”，可以进入qq的基本功能设置。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07083874e477e424b899a901f250"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-

1、首先打开自己的qq客户端。为解除手机通讯录绑定的手机号做准备。2、找到对应的绑定手机号号码。3、选择手机号更换操作。4、确认手机号更换。就点下面的框！如果解绑的话点击右上角的框。5、选择解绑，系统会在此让你确...

1、打开手机上的QQ软件，点击左上角的个人头像2、选择设置，进入页面后，点击手机号3、选择更换，待安全检测完成后，可以看到有两种身份验证方式，这里以手机号码验证为例4、输入验证码，点击提交5、然后输入新的手机...

1、首先登录手机上的QQ。2、进入QQ后点击右上方的设置。3、进入设置页面后，点击账号与安全。4、进入账号与安全后，可以看到自己绑定的手机号码，点击手机号码。5、在绑定的手机号码下方点击更换。6、点击更换手机号码后点击...

1、点击头像，在QQ首页，点击头像。2、点击设置，在菜单界面，点击设置。3、点击手机号码，在设置界面，点击手机号码。4、点击管理，在手机号码界面，点击管理手机号绑定的帐号。5、填写验证码，在输入验证码页面，填写验证码...

首先打开自己的qq客户端。为解除手机通讯录绑定的手机号做准备。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7dd98d1001e9390142e9b52677ec54e736d1963a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.c

1、手机登陆QQ，在主页面点击右上角的QQ头像进入菜单页面，点击左下角的【设置】；2、在设置界面，点击绑定的手机号即进入绑定手机号界面，点击手机号下面的【更换】；3、在进入到更换手机号码的页面之后，点击界面右上角的...

这个是腾讯官方的一个安全机制。是可以取消的。

说明你qq不安全，绑定手机是为了绑定手机密保。我当初也是这样的，绑定了就没事了