1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。3、防止便秘。现代人饮食精...

1. 稀饭是一种易于消化的早餐选择，对肠胃功能有保护作用，特别适合肠胃虚弱或不适的人群。2. 稀饭有助于补充早晨身体所需的水分，预防便秘，并能够缓解喉咙不适。3. 中医认为，稀饭中的粥油富含营养，具有很好的滋补效果，可媲美参汤，对增强体力和康复有益。4. 对于老年人、产妇及慢性胃肠炎患者，...

所以减肥的女性朋友们可以放心食用稀饭。不仅因为它的热量低，而且在减肥期间，食用稀饭有助于肠胃的消化吸收，稀饭属于流质性食物因而常吃稀饭还可以防止便秘。稀饭中富含维生素B，可以对预防脚气病有奇效，同时对改善口腔炎症也会发挥非常显著的作用。常吃稀饭的朋友都知道，稀饭可以补脾健胃，还能清肺润肠。

早上只吃稀饭没有营养。有很多人早餐习惯喝点粥就解决了，这样吃同样存在营养素摄入不均衡的问题。稀饭主要提供的是碳水化合物，而缺乏蛋白质、脂肪、维生素，长期食用会出现胆囊疾病。早上：主副相辅，干稀平衡，荤素搭配，吃稀饭是有营养的。要进食一些淀粉类食物，比如馒头、面包、稀饭等。早餐所供热量...

每天每餐都吃稀饭有害健康的。这样吃同样存在营养素摄入不均衡的问题。稀饭主要提供的是碳水化合物，而缺乏蛋白质、脂肪、维生素，长期食用会出现胆囊疾病。

回答：你好!每顿饭前喝一碗稀饭,可以润肠胃,促进消化液分泌。经常喝稀饭,尤其是小米稀饭,对肠胃是有好处的。平时规律作息,规律饮食,保持好心情,多喝水,适当擦家体育运动。身体素质增强.

可以和参汤媲美。常喝稀饭的好处：1、稀饭易于消化，适合肠胃不适的人食用。2、可以增强食欲，补充体力。3、温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感，防止喉咙干涩。4、喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

稀饭如果放在冰箱里或者秋冬温度低的环境里，没有发酸可以吃，吃之前要重新热透，最好用微波炉或者蒸箱，不加热可能会导致腹泻。如果是春夏温度高的环境，稀饭很容易滋生细菌，导致变质，最好不要吃了。平时在保存稀饭时，建议将剩饭放入容器中密封处理，待冷却后放入冰箱冷藏或者冷冻最安全。

而稀饭正好就不符合过年的时候祈福的寓意，反而会让人显得非常的穷困，只有在没有钱买米的时候才会吃稀饭，这样煮出来的米饭才会更多，才能够填饱肚子。所以说过年的时候肯定是不能吃稀饭的，不然来年肯定就会特别的穷困潦倒，平时也只能吃稀饭。再加上古人是非常迷信的，认为吃稀饭的话就会带走家里的好...

吃稀饭的好处是比较容易消化和吸收，适合胃肠功能虚弱的人群。坏处是长期大量吃稀饭，营养摄入过于单一，从而造成营养不良、血糖升高，以及影响睡眠等。因此，无论哪种食物都不能长期单一吃，不利于身体健康。1、吃稀饭的好处：稀饭属于流质和半流质的食物，当中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质及微量元素和...