多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞,使毛发生长。问医生林洁港主治医师回答数23581好评数0来自:瓯海区瞿溪桥下社区卫生服务站专长:内科简介:本人2000年毕业于北京京华医科大学,现在在瓯海区瞿溪街道桥下...

二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长．三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何...

1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起...

香蕉、胡罗卜、马铃薯等食物。2、补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。补充蛋白。多吃大豆、黑芝麻、玉米，鱼类、奶类等食品，补充头发的营养。

头发是需要很多营养物质的，如果想长头发，就要多锻炼身体，多喝水，促进新陈代谢，可以帮助身体排毒，有利于头发生长，平时多用梳子梳头或者多按摩头皮，促进头部血液的循环，也可以长头发。如果是头部皮肤比较油，皮脂腺分泌...

c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。3不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其...

护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.效果我是亲身体验的!用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有...

6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越...

1、黑芝麻磨粉；这是简单而有效的，不用放糖哦，每天一汤匙，最后当早餐哦，一个月后看看你的头发长度吧，不止头发长长，脸色也红润了，不要过量哦，要不然会便秘。2、百合芝麻炖猪必；放几片生姜和几个红枣，慢火炖2...

转载至彭鑫博士问头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好，但有时候也与遗传因素有关。头发的好坏跟肾气有...