7．要远离色情读物。不要读有关的文章。不要去想这件事。记住：“一旦想了，就会去做“。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。8．脑子里始终应想着健康的事物。

如果想要戒掉和游戏的话也是有很多办法的最主要培养自己正确的兴趣爱好。把自己的时间都用在有意义的事上。用一个好的习惯代替另外一个不好的习惯，只能用这种办法解决它。羊皮卷上已给我们答案了。戒除和游戏那也是...

一，每天坚持泡热水浴，但不要过热。二，坚持多喝水，以便冲刷尿道。关于，我问你一下：手了这么多次，你可得到了什么？那么如果你从明天开始戒，你又失去了什么呢？建议：一，突然完全戒对你可能不太现实。那么，将...

女生从小到大手瘾怎么办1自-慰注意卫生,没有引起盆腔不,不会影响以后性生活或生育,不用担心,放心,一般处-女-膜被小阴-唇覆盖,一般不会裂伤,一般没有性生活或裂伤几率很小,而且裂伤会出血,疼痛,目前正常,就不要担心,按你的描述...

如果想要让手瘾过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。首先需要戒除过度的手瘾，因为手瘾过度属于诱发因素，如果手瘾过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。其次建议平时养成良好的...

你好，这个因人而异，要看你的恒心，跪在坚持这东西要转移注意力法戒掉每次想的时候转移注意力，如打篮球，看书，打游戏，洗澡如果实在忍不住从一周一次开始戒，慢慢的变成半月一次，后来一月一次，

什么事情一次戒掉是非常难的。要寻求折中的方法。缓慢进行。首先要学会克制自己。努力的克制自己。减少的次数。给自己定一个。循序渐进的目标。比如说。有一天一次。改变成两天一次。三天一次。慢慢的慢慢的你会戒掉了。已赞过已踩...

如果有心戒，是可以靠自己的思想力量戒掉的。这个一定要下决心戒掉，意淫也是伤身，先戒意淫。将自己的精力完全放在工作学习或社交运动等有益的活动上，当你想来那个时，马上控制自己不想或想坏处拒绝那些事，或者马上将注意...

你要找到自己的难熬周期，一般难熬周期冲过3次，就会好戒多了。到难熬周期那天以及那天的前后几天，建议关电脑，远离能引起邪念的东西，全天念诵“南无阿弥陀佛”或者其他佛经咒、佛菩萨名号。这样，熬过3个周期，就会好戒多...

首先声明我现在在这里不是做什么,也不是为了拿你的分来点击你的,我是一心想帮你,当然你如果感觉好,应该采纳我的回答,下面是我辛苦总结(不是)出来的经验,希望你认真看下去,并且有时间定期阅读,一这给自己制定戒计划,希望你早日戒掉,...